昨日の夜練

まあ、昨日は寒かったです・・・

手先の感覚が無くなって。。。

☆昨日の夜練
近所のZ坂　５往復
1回目　ダンシング固定（アップ兼ねる）
2回目　アタック（計測ミス。。）
3回目　シッティングonly
4～5回目　SFR

今日は休足


今、自分がどのくらいなのかが全くわからないです。。。速くなってるのか？遅いのか？それが問題だ～

久しぶりに遙照山TTでもやるかな～



体重　６４．２