香港 で トレーニング２

最近旦那さんに・・・・

”その太もも何？！”

と、言われまして・・・

気がついてはいたのですが・・・・・



香港に来る前は、週１回ダンスのレッスンに通い

勤務先のジムで月２回くらいは、トレーニング？していたのに

もちろん仕事もしていたのでそれなりの運動量でした




今は。

ひきこもりだし。

でもお腹すくし。

お菓子好きだし。




毎日のストレッチくらいじゃ燃焼してないよね



始めましたよ。
ジョギング


マンション下の公園に行くのですが、たくさんのおじいちゃんおばあちゃんも

歩いたり、太極拳みたいなことしてるので

負けていられません


この公園、もちろん子供用の遊具もあるのですが

半分は大人用？お年寄り用？の器具っぽい。

これで、こう運動して健康維持しましょう。みたいな看板があります。








最寄駅が”オリンピック”だからでしょうか？？？