乾燥

日本の冬は乾燥しているんだな・・と、改めて思う今日この頃

年齢も関係しているであろう・・顔の乾燥がとにかくヒドイ！



職場で計測した体成分分析にも「水分不足」と出ました・・・（タンパク質もね・・）




保湿の化粧水など使ってみたが、あんまりしっくりこない・・・

で！ふと思い出した美肌の友達（私より年上なのにピカピカ）の洗顔方法！

「朝の洗顔は蒸しタオルで蒸らしてぬるま湯で洗うだけ」


早速トライ！


洗顔後のカピカピ感はなく、なんだかいい感じ

小じわも目立たなくなったみたい


更にお水をたくさん飲むようにして、お肉やお魚も食べるように心がけたいと思っています。。



年齢を重ねると色々努力をしなくてはならないんですね・・・