体調不良の原因？

ここのところ、体調がイマイチで

でも生理だからかなとか、年齢的にも更年期かなとか

そんな風に思ってやり過ごしてました。

色々あってストレスもハンパないしね。



そんな感じで疲れていたので、友達が自宅でやっているリンパドレナージュを受けに行って来ました☆

練習中だという、足踏みと小顔ケアも受けてたっぷり3時間！

が、しかし。やっぱり体調に自信がなくて、軽めにお願いしていて

始めて1時間くらいは不安でいっぱいで、何度中断してもらおうかな、と思ったことか。。。


「体硬いね。凝りも凄いね。歪みもあるね。」なんて言われながら

痛かったり、超痛かったり　笑

そしてとうとう「軽くするつもりだったけど無理！」と言われ

がっつりケアしてもらってました～～痛かった～～

そしたらなんと！

体調が良くなったじゃないですか！？

自分でもびっくりだけど、歪みや凝りや滞りが体調不良の原因だったらしい！！


なるほどね。

それが分かってよかったー

対処法が分かってよかったー

これからはまめにケアしてもらおう！