久しぶりにヨガ☆

職場に用事があったので

ついでにヨガのレッスンに参加♪

リラックス系のヨガ

体が硬いのでなかなかポーズは上手くできないけど・・・

普段伸ばさない部分が程よく伸びて、気持ち良かった～


やっぱり月に1回はヨガ受けたいな。。





ここ数日、おばあちゃんが亡くなる夢をみる。

すでに亡くなっているんだけど・・・

おばあちゃんが何かを訴えているのか、、、

疲れているのか、、、

疲れているんだろうな、、、

ヨガでリラックスできたかな・・・