冷え性改善計画☆１

数ヶ月前から簡単だけど冷え性対策をしてきて、少し変化がありました

苦手な暑い夏、毎晩入浴してきたおかげか

わりと良く眠れることができて去年の夏よりも元気に過ごせました！（去年は肺炎とかもあったから余計にダメだったけどね・・・）

冷房をつけっぱなしだった割には、肩こり頭痛が少なかったし（入浴すると治まる頭痛もあった！）

この夏は、体調不良で仕事を休んでない！！（職場でぐったりしてることはあったけどね・・・・・）

それと・・・これは良い変化なのか、悪い変化なのか、わからないけど・・・

体中に湿疹やかぶれが出てきた・・・

腕から始まって、お腹、足とどんどん広がるかゆみ・・・

勝手に好転反応だと思い込み　笑

病院にも行かず、ムヒとか保湿クリームでやり過ごしました。

そして不定期ながらも体温を測っていたところ

36度を切ることもなく、なかなか順調なのではないでしょうか♪

かゆみもだいぶ落ち着いてきたし

続けてがんばります☆


あ、白湯も飲み始めました☆

これもいいみたいです