旦那さんがジム通いでだいぶ痩せてきて
楽しくなってきたらしく
食事にも気を使うようになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
最近は無糖のヨーグルトにバナナを入れただけのデザートだったり
白米に玄米を混ぜたり
揚げ物を食べなくなったので・・・お惣菜を買えないのはちょっと・・・だけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
逆に言えば、さっぱりしたものを準備すればいいので
そんなに手間はかからないかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
そんな旦那さんに合わせて
私も気を使ってみる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/db/060c9a21eb06b02b8e54f469331c12a1.jpg)
もともとうちには砂糖はないけど、私は無糖のヨーグルトは食べられないので・・・
オリゴ糖買ってみた。おやつのデーツも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/b0/6f89bda61d62b3c1f1143339202189fc.jpg)
生野菜を食べることが増えたので、ドレッシング代わりに
フランスで買った塩とアマニオイル。
まー私は結構パンもお菓子も食べるけどね 笑
でもアマニオイルは脳やお肌にも良さそうなので、続けます☆
楽しくなってきたらしく
食事にも気を使うようになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
最近は無糖のヨーグルトにバナナを入れただけのデザートだったり
白米に玄米を混ぜたり
揚げ物を食べなくなったので・・・お惣菜を買えないのはちょっと・・・だけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
逆に言えば、さっぱりしたものを準備すればいいので
そんなに手間はかからないかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
そんな旦那さんに合わせて
私も気を使ってみる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/db/060c9a21eb06b02b8e54f469331c12a1.jpg)
もともとうちには砂糖はないけど、私は無糖のヨーグルトは食べられないので・・・
オリゴ糖買ってみた。おやつのデーツも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/b0/6f89bda61d62b3c1f1143339202189fc.jpg)
生野菜を食べることが増えたので、ドレッシング代わりに
フランスで買った塩とアマニオイル。
まー私は結構パンもお菓子も食べるけどね 笑
でもアマニオイルは脳やお肌にも良さそうなので、続けます☆