砂糖摂取制限

砂糖摂取をなるべく減らしてから2か月・・・

色んな変化がありました

1ヶ月半続いた生理はようやく終わり（ちゃんと検査して特に異常なし）

みんなに顔色が良くなったと言われるようになり

朝の体調不良がほとんどなくなって

見た目はあまり変わらないけど体重が2キロ弱減り

健診でウエストの測定があるんだけど

何年もずっと70センチくらいだったのに（くびれが全くないってこと苦笑）

今回65センチを切っていた！

それから、3～4ヶ月に1度受けているリンパドレナージュでの変化

今回は痛がることは少なく気持ちよかった！

担当してくれる友達もびっくりするくらい、触った感じが全然違うらしい


やっぱり私は砂糖の摂り過ぎだったんだ・・・

っていうか、砂糖ってなんなんだー！！！

でも好きだからさ、、、ストレス溜めないように、程よく食べてるよ



最近はまっている、ナチュラルローソンのおやつたち。

ココナッツシュガーのチョコ、おいしい