やっぱり増量・・・

ブログを見返してみても

やっぱり、3月は食べ過ぎている

昨日、体重や脂肪量など計測してみたら・・・

脂肪量が2キロも増えていた。。。

予定がいっぱいだったことに加え、体調不良の日もあったから

運動量も減っていて、筋肉量も1.5キロ減っていた。。。


あーーーーーー

4月はがんばります！

とりあえず、増えた脂肪2キロを消したい！