産後ケアならおまかせ。心も体も満たすドゥーラゆかりごはん

日々訪問先でお作りしているお料理集。基本は和食に、エスニック風・地中海風と豊富なレシピ。訪問実績100軒の記録。

かじきまぐろのオイスターソース味のから揚げ

2015-03-13 22:07:37 | お惣菜


かじきまぐろは、食べやすい大きさにカットし、

オイスターソース、ケチャップ、醤油の合わせダレに30分ほどつけておく。

汁気を切って、片栗粉をまぶし、油で揚げる。低温であげ、寸前に高温にする。


水菜など緑の野菜を添える。




★ドゥーラゆかりは訪問型産前産後ケアの専門家、セラピストドゥーラです。

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 お料理は得意としており、約2時間で5~8品、ご家族の分もあわせて、作り置きをしております。

 
産後ステイをご自宅で…。訪問型産後ケア ドゥーラゆかりの桃のなる木

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