楽らく ワンディシュ！

もちぷち食感のワンディッシュ

たっぷりの食物繊維が手軽に摂れて

盛り付け・後片付けも 簡単楽らく調理です

タイトルは「楽して楽しむ」の

たのしい盛り付け！

夕食

じゃこ麦ごはん・ベーコンにら玉炒め・茹で夏野菜・みょうが酢・薬膳スープ

じゃこ麦ごはんワンプレート

麦ごはんは

食物繊維含有量が非常に多く

食物繊維が多い野菜と比較してもトップクラス 

多くの日本人の主食である白米の約22倍もの食物繊維を含みます

また コレステロール値の低下や血糖値・肥満予防に効果が認められている

 【こんな方におすすめ】

＊外食の多い方
＊体重管理を心がける方
＊野菜が苦手な方・あまり食べない方
＊美容を気遣う方 

いつものお米に混ぜるだけ

お手軽で 美味しいから続けやすいです

 

薬膳スープ

薬膳スープの効能は？

内臓のバランスを整えるほか

滋養強壮や婦人病予防・不眠症にも効果があり

寿命を延ばす最高の食物とされ 男性ホルモンを作るＤＨＥＡや

美肌をつくるコンドロイチンが含まれ栄養満点です

また 老化予防効果のある食材として有名

不調やバランスの崩れが早く整う

うれしい効能です！