糖質オフの
簡単カリカリがんもピザ
がんもが苦手な子どもでも食べたがる
がんもピザは 小麦粉の生地じゃないから糖質オフ！
糖質制限のある方や ダイエット中の方にはオススメです
がんもは 冷凍できるので
冷凍したがんもを使う場合は レンジで
１分解凍して 5分焼く方がカリカリになります
最初にがんもだけ4分ほど焼きカリっとさせるのが コツ！
栄養価の高いがんもを美味しく食べたいですね
香ばしい匂いに思わず美味しそうと呟く
朝食
がんもピザ・サラダ・ヨーグルト・半熟卵・珈琲
サラダ
チャイルドリーフ春菊は
サッと洗うだけでよい春菊は 苦味もなく
シャキシャキした小気味よい歯ごたえは味を引き立てる
半熟卵
「平飼いたまご」は
黄味が大きくて 綺麗なオレンジ色！
リーフレットには 鶏舎で元気よく走り廻った鶏
その卵は 盛り上がった黄味と白味には コクと旨味がたっぷり！
玉子かけご飯や 玉子焼きなどのシンプルな調理で味わうと良いみたい
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