一石二鳥の食材

きょうは「みどりの日」 国民の祝日

 2005年 国民の祝日に関する法律が改正され

 4月 29日は「昭和の日」「みどりの日」は 5月4日に

「自然に親しむとともにその恩恵に感謝し 豊かな心を育む日」

昭和天皇が在位中たびたび全国各地の植樹祭に出席され

緑化事業に関心を示し 現在の環境問題の重要性を

強調することにあるとされている

さいきんは

腸内環境を改善する

オートミルで腸内の善玉菌を増やし

血液中のコレステロールを低下させてくれる

慌ただしい朝は シリアルやグラノーラを食べていたが

オートミールに置き換えるとダイエット効果が期待できるそうです

ランチ

お好み焼き・スープ

お好み焼き

冷蔵庫には

たくさんのキャベツがあり

大量消費するには お好み焼きがピッタリ！

あれっ

ふわふわで 美味しい！

普通のお好み焼きよりも好きかも(ღˇᴗˇ)｡o♡

健康のために摂り入れた

オートミルは 簡単で美味しくできて

その結果 時間に余裕ができる これは一石二鳥です

おかげさまで 

手作りのアクセサリーが 仕上がった！

スープ

スープには

ちょっとづつ残った野菜が

入っていますので 野菜の旨味が ギュッ！

無駄なく使い切り 食品ロスを無くせました(*˘︶˘*).｡.:*♡