歯科検診を怠っており 前回の検診から1年ぶりの受診です エゴノキ クリニックの予約時間が 11:45で ランチタイムと重なるので...

明日から お天気が崩れるそうです 今日は お洗濯と掃除を熟しました  cookpadを見ていたら 茶飯の効能...

空を厚みのある雲が 覆っているが… 雨が降る気配はありません  朝食 カツサンド・サラダ・ヨーグルト・珈琲 ...

食事は 体のエネルギーチャージをする 体にしろ心にしろ エネルギーは とても大切なものです ランチ お好み膳 体を動かせば動かすほど 人間はカロリーを消費してしまいま...

海が 燦燦と降りそそぐ陽に 磨きたてられたみたいに輝いている  鏡のように 眩しく目を射る 穏やかな海は イン...

梅雨のような空ですが 新緑と 花々に癒されながらの散歩です      お散歩のついでに お買い物をして 帰宅...

朝から 雷鳴が轟いて ずしんずしんと 地震のように 部屋を揺さぶるようで 不安に胸が落ち着かない ...

大好きな海老チリを 作ると 続けて食卓に登場します 飽きがこないように 少しだけ アレンジしていただきます 朝食 玉子サンド・海老チリ・ヨーグルト・葡萄・レモンテ...

昨日は 夕方からの会議に出席 会議終了後 遅い夕食をとり帰宅した 朝から お洗濯日和 シーツや布団カバー等を 洗濯する...

サークルメンバーで  同郷の先輩と ご一緒のランチは  先輩お薦めの「鉄板焼きレストラン・八景」です...