5/2 （日） ゴールデンウィークの始まり

きょうから、連休の始まり私も出掛けます。
『昨日の出来事』
07:15 「あまちゃん」BS 再放送
08:00 「まれ」
☆☆☆ 連休中の帰宅OKでました。
☆☆☆ 回診で、副作用の内踝の発疹に
塗り薬処方される。

13:00いつもの『リハビリメニュー』
☆☆☆ 本読んだり、見たり、テレビ
18:00 夕食
20:00 『世界卓球』
……… なんか皆、負けた様な編集
21:50 新眠剤で途中で眠る。

～～～～～２日～～～～～
『午前の予定』
07:15 「あまちゃん」BS 再放送
08:00 「まれ」とセーフスと
……… お出掛けの準備
10:00 『リハビリメニュー』
☆1.左足首のリハビリ、伸ばすと痛い
☆2.左足の指丈で床のタオルを引っ張る
☆3.病院外回り無し、代わりに⬇︎
☆4.エアロバイク 40w50rpm15分間

『午後の予定』
12:00 昼食
13:00 お迎えを待つ
☆☆☆ あれこれ
TIME Shiftで、未視聴番組チェック
☆☆☆ それこれ
18:00 夕食なんにしようっかな？
20:00 テレビ
23:00～たぶん以降iPadを見ながらお休み