やったー‼️
慌ててシャッター押したので、ピンボケだ⁉️
『今日の予定』
今日は、予定が結構あります。
9時から、リハビリのエクササイズ
まず左足
1.足首で下へ押す、上に引く。
2.足を伸ばしたまま、上下運動。
3.左側へ水平に開く。
4.膝を垂直にして、膝下のみの上下運動
次に右足
1. 左足の2と3と同じ
パイプで造られた、体がすっぽり入るケースの中で、
2.両手で体が倒れない様に、屈伸運動。
3.2と同じ状態で、つま先立ち。
4.二本の並行板の間を、両手で体を
支えて、右足だけで往復15回X2
とうとう、
伸展台(シンチョクバン=聞き間違いで訂正)がとれました。
❓
これで自由度上がりました。
洗面台が使えます。
今日の昼食は、カレーでした。
『午後の予定』
13:00 シャワーが使える\(^o^)/
15:00以降 術後1週間の骨のX線検査。
術前の骨折部分の隙間が気になります
レントゲン撮って来ました。
あとは、主治医の先生を待つのみ。
先生の回診来ました。
今回のレントゲン検査は、
術部の捻れや変形の確認で異常なし。
予定通りの経過との事。
慌ててシャッター押したので、ピンボケだ⁉️
『今日の予定』
今日は、予定が結構あります。
9時から、リハビリのエクササイズ
まず左足
1.足首で下へ押す、上に引く。
2.足を伸ばしたまま、上下運動。
3.左側へ水平に開く。
4.膝を垂直にして、膝下のみの上下運動
次に右足
1. 左足の2と3と同じ
パイプで造られた、体がすっぽり入るケースの中で、
2.両手で体が倒れない様に、屈伸運動。
3.2と同じ状態で、つま先立ち。
4.二本の並行板の間を、両手で体を
支えて、右足だけで往復15回X2
とうとう、
伸展台(シンチョクバン=聞き間違いで訂正)がとれました。
❓
これで自由度上がりました。
洗面台が使えます。
今日の昼食は、カレーでした。
『午後の予定』
13:00 シャワーが使える\(^o^)/
15:00以降 術後1週間の骨のX線検査。
術前の骨折部分の隙間が気になります
レントゲン撮って来ました。
あとは、主治医の先生を待つのみ。
先生の回診来ました。
今回のレントゲン検査は、
術部の捻れや変形の確認で異常なし。
予定通りの経過との事。
リハビリお疲れ様です。
シンチョクバン?取れて良かったですねー!シャワーも気持ち良いでしょう♪
回復に向けて全身全身w
赤い!や?が残念ながら、表示されないみたい。
体重おもしろいです。朝食前のぐーぐーなってる時にも、ためしに測って見たら
ブログの写真より.5g増えてました。
不思議U+2049U+FE0F
シャワー気持ち良かったです。
全身前進?で洗いました。
日々体が修復して前進しています。
ありがとう\(^o^)/
\(^o^)/
先程、やっとの先生の回診で、
レントゲンの結果は、異常なしとの事。
シンチョクダイではなくて、看護士さんに漢字も確認で、伸展台でした。
これを取るのは、当初の予定通り1週間である意味順調です。