退院生活 11月28日(土)

今日の、スポーツは、
学校開放の抽選に外れ、どちらも中止。

水曜日は、
ここ迄行って来ました。
ちと、遠かった。
道路もそろばんだったり、ブラックアイスバーンだったりで、走りずらいです。

この日は、
あまり何故か歩数が増えなかった？

11月25日(水) 退院生活

急に友人から連絡で 夕食に行く為に、久々に夜の散歩。
「パンダ」という中華屋さんに行きましたら、ビックリ⁉︎メチャめちゃ混んでました。

翌朝外見て、
ビックリ！いきなりの積雪。根雪モードです。

車の移動も、
スッカリ四駆で、冬バージョンの走りです。

夜寝る為に消灯したら、
外がやけに明るく窓を開けて見たら、雪明かりでしょうか？街灯の光を白い雪が街灯の光を拡散して明るいです。今は、20cm程の積雪です。
二月以来の雪道での歩きは、
カナリ慎重にしました^_^;

土曜日の
歩数。


とうとう、
来ました。マイナンバーが⁉️
良い事なの？

退院生活 11月22日(日)

昨日のスポーツ歩数
昨日の、
Facebookで、数人からおめでとうメール来ました。感謝‼️
これを受けまして、本日これで、お祝いします。

本日は、以上。

11月15日(日) 退院生活

接骨院へ行く 散歩コース、
札幌は小さな公園が多いです。

先日は、落ち葉が一杯有ったのに、清掃が入ったようです。

夜は、
札幌はスポーツサークルが多いんで、
場所取りが大変です。
今回は、北区屯田でした。遠いので一瞬行くかどうか迷いました。
でも、行って良かったです、たのしかったです。

汗っかきなので、この後温泉（スパーでいいのかな？）で温まって帰りにました。

この日は、 記録です。やっぱり、運動は動きますね‼️
でも、この日は思った様には下がらず！

NHKの「ぶらタモリ」で小樽編。
街づくりの為に、平地の少ない為に、高さ10mの山と言うか、崖と言うか、これを600mも削ったそうです。
凄いですね～！削った石で、昔海岸だったメルヘン交差点辺りを埋め立てたそうです。崖？の上は作業をする人です。


15～6年も前いたのに、歴史を調べもせず知りませんでした。

退院生活 11月12日(木)

昨日の後に、
スポーツだけで、この歩数でした。
上着のポケットにこの機械を入れていて、汗をかいて途中で脱いだので後半計測中断してます。
こんなスポーツです。
小樽事務所の撤退前に、1年程始めて、
引越しして三年のブランクがある上、今年の骨折り損から九ヶ月で、まだまだ動きがわるいです。 上の写真は、主に東区です。引越ししてから探したのですが、近くにサークルが無かったので諦めましていました。
今回は、足首の動きが悪のでリハビリの為に、ネットで調べたら、札幌では、手稲区、西区、東区しかなく、この中で一番近い東区にしました。ちと、遠い北区の時は欠席しました。

こんなのにも参加してます。さて、なんでしょう？
まだまだなので言いません。
こちらは、割と近間で白石区、清田区、今週は厚別区でした。
学校開放
なので、日々場所が変わります。

この結果
軽量化が進んでます。
もう少し下げたいです。