退院生活 10月31日(土)

久しぶりの 虹 です。


先週の小旅行、ここで

⬇︎食べた野菜焼きそばです。

テレビで、『チアシード』 の説明がありました。
何処に売ってるかな？
水に浸けると、ゼリー状態になり、腹持ちが良いらしい！

この、番組は
最安値のお店の紹介。
中華バイキングが、なんと！
なんと！
600円‼️東京圏の方、行ってみて。
味は、食通タレントさんが保証済み。

セイコーマートで
ポイントが今月で消えると言われ、
⬇︎この20枚も収納出来るカードケースにしました。カードや受診票な等など、まだ足りません。


足の状態です
相変わらず、足首が硬いです。
リハビリに、スポーツを始めています。

退院生活 10月28日(水)

ある集会で、
食事の持ち寄り=ポットラックパーティがありました。いつもは、コンビニやスーパーで買い物で済ましていきました。
が、今回は、チョット前に作ったモツ鍋が、美味しかったので、鍋を持って行きました。
ただ、モツは食べられない方もいるかと思い、アサリとミートボールと舞茸、里芋にしました。 この後も、
また、つくってみました。
そして、寒くなって来たので、翌朝がこれ！ 解りますでしょうか？ 煮こごりです。
とても！とても！美味しかったです‼️

初雪も降りましたので、とても怖いので
滑らないこれを⬇️ スパイク付きの靴を用意しました。

退院生活 10月22日(木)

やっと、
引越し荷物の中から、万歩計がでて来ました。週三回、整骨院まで歩いてる遠回りコースを歩いて見ました。吉田公園以外にも整骨院方向で、ケッコウ大きな公園がありました。 月も出てます。
紅葉も綺麗な色をしています。 赤と黄色です。
かなり広い場所も有りました。
林の中も広々としています。
落葉がこんなに！
そして、
ここを、出てすぐに、この街中でこんな物が‼︎ あるとは思いませんでした。

帰り道には、
真っ赤っか！で、見事な色です。

そして、
本日歩いた歩数です。

退院生活 10月8日(木)

久しぶりに病院へ定期健診

結果はこれです。 ほとんど、骨が埋まって折れた箇所がわかりませんでした！

ただ なかなか、 痺れが取れないので、薬を処方して頂きました。 メチコバールのジェネリック品です。

まだ、浮腫みは出ます。病院へ靴下を履いて出掛け、帰宅後の状態です。

先日、
久し振り映画を観て来ました。
原作を読んでみて、相変わらずの下調べは、流石です。マァ一部違う所は有りましたが、主役を張れるキャスト陣で、楽しむ事が出来ました。

帰りに通った
地下鉄「しろいし駅」向かいの白石区役建設状況はこんな感じ。区民ではなくなってますが…。

これからは、
運動を始め様と計画中！