闘病日記 25日 残念な微増

残念‼️ 微増してる

『今日の予定』
今日も、予定が少ない。
食後のクスリです。整形外科のクスリ 朝 夕の2回。

09:00 リハビリのエクササイズ
だんだんハードに‼︎
まず左足
左足の指、足首、膝をマッサージマッサージしてくれます。
1.足首で下へ押すを50回
2.上に引くも50回
3.足を伸ばしたまま、上下運動20回
4.左側へ水平に開く20回
5.膝を垂直にして、膝下のみの上下運動
次に右足
1. 左足の3・4と同で、足首に負荷1kg
パイプで造られた、体がすっぽり入るケースの中で、

2.ソフトマットの上で、バランスを取りながら、右足だけで、2分間立つＸ2
3.このケースの中で、両手で支えて、
屈伸運動 20回。
4.3と同じ状態で、つま先立ち 20回。
5.二本の並行板⤵️の間を、両手で体を
支えて、右足だけで往復10回Ｘ3

5.が、結構汗かきます。

今朝先生が来て、金曜日には、
術部のテープ類剥がすそうです。
なんにも貼らない素足だそうです。
『午後の予定』
12:00 昼食

14:30 超音波治療です。今終わりました。

闘病日記 24日 減量しました

やったー‼️
慌ててシャッター押したので、ピンボケだ⁉️
『今日の予定』
今日は、予定が結構あります。
９時から、リハビリのエクササイズ
まず左足
1.足首で下へ押す、上に引く。
2.足を伸ばしたまま、上下運動。
3.左側へ水平に開く。
4.膝を垂直にして、膝下のみの上下運動
次に右足
1. 左足の2と3と同じ
パイプで造られた、体がすっぽり入るケースの中で、
2.両手で体が倒れない様に、屈伸運動。
3.2と同じ状態で、つま先立ち。
4.二本の並行板の間を、両手で体を
支えて、右足だけで往復15回Ｘ2

とうとう、
伸展台(シンチョクバン=聞き間違いで訂正)がとれました。
❓
これで自由度上がりました。
洗面台が使えます。

今日の昼食は、カレーでした。

『午後の予定』
13:00 シャワーが使える＼(^o^)／
15:00以降 術後1週間の骨のX線検査。
術前の骨折部分の隙間が気になります

レントゲン撮って来ました。
あとは、主治医の先生を待つのみ。

先生の回診来ました。
今回のレントゲン検査は、
術部の捻れや変形の確認で異常なし。
予定通りの経過との事。

闘病日記 23日 伸展台

移動は、車イス。まだ、足を下げられず、足を真っ直ぐにして座ります。
足の付け根❓が疲れます。
リハビリでも、足を垂直・水平方向に動かす、エクササイズがあります。
また、今日の看護士さん「これに長く座ってると、腰痛く成りません」って、
聞かれて、「なります」と答えたら、
クッション 用意して頂きした。感謝

PM13:00から、超音波治療です。
後は、リハビリ 14:00から

今日の体重


おっ❗️微増してる。きっと朝食後のせいさ⁉️

闘病日記 22日 通路が歪んでます

朝食はパンでした。

昨日は、確か体拭き要る？と聞かれ、要ると答えた筈が、夜まで来なかったな⁉️ここの廊下と言うか、通路の床が歪んでいます。
骨折でストレッチャー移動は、骨に響きました。なせ⁇
本日、朝の体重は？

闘病日記 人手不足？

本当に、書きたかったのは、
この病院って人手不足なのではないか？
朝、看護師さんが来てくれて、
何かを頼んだ時、手持ちにない時に、
『取って決ま～す』が、なかなか来ない
これで、３０分以上かかる。１時間くらいの時もある。
『後で来ます』は、かなり来ない！
２～３時間以上はかかる。
こんな時、昔は『鉄砲玉』と呼んでた。
行ったきり戻らないから‼️
⬇️の時は、確かお昼頃にタオルを持って来てこの５時ころ迄まだ、残っていました 。
本日、体重計は⬇️