闘病日記 4/2 足首浮腫み湿布中

４月新年度の始まり
『昨日の結果』
08:00 NHK新朝ドラ「まれ」視聴
09:00 リハビリ加重2/3で杖での歩行訓練
13:00 …頃、セーフス(超音波治療器)
午後 足首、少々腫れぎみ、冷やす。

午後 …春の高校野球、東海四、準優勝
18:30 過ぎ【自主練】
20:00 テレビ視聴、特番ばっかり。
21:30 眠剤で睡眠。

『午前のメニュー』
08:00 新番組「まれ」視聴
09:00 【リハビリ】
☆1.左足の マッサージ
☆2.両方足の運動。
☆3.左足に体重の2/3の加重で、杖のみでの歩行訓練(リハビリ室内５周Ｘ３)
『午後の予定』
13:30 過ぎセーフス(超音波治療器)
午後 新聞、読書(漫画がもうない)
午後 シャワー浴。要予約
午後 トモ君来る予定。
午後 郵便物届くかな？
21:00 多分、特番を視聴
21:40 眠剤で就寝❓
【自主練】
1.左足首と右足の強化運動。
2.左足2/3加重で松葉杖の歩行練習。
3.お腹の練習⁉️