4/30 （木） タオルでリハビリ

きょうは、4月月末
『昨日の出来事』
07:15 「あまちゃん」見忘れた。
08:00 「まれ」破門事件
09:00 祝日する事なし
13:00 セーフス
13:40 リハビリ いつものメニュー
18:00 夕食 祝日に赤飯でした。感謝
20:50 新眠剤にて、長く眠れました。
～～～～～30日～～～～～
『午前のメニュー』
07:15 「あまちゃん」BS 再放送
08:00 「まれ」
09:00 ナースに連休中に外泊 OK聞く
☆☆ レントゲン言っとるの？
……今でしょ‼️つって、使うけど
……看板版番組で、昨日も出てたね
……彼嫌いじゃ無いけどCH替えます

『午後のメニュー』
13:00 『リハビリメニュー』
☆1.左足首のリハビリ、伸ばすと痛い
☆2.左足の指丈で床のタオルを引っ張る
☆3.病院外、左回り二周
☆4.エアロバイク 40w50rpm10分間

☆☆ 5/7 PMにCT
14:00 セーフス
☆☆ 🚿シャワー浴び
…… 浴槽に浸ります。
18:00 夕食
20:00 UHB『アンビバボ』
21:00 『ヤメゴク』
21:50 新眠剤で長く眠れました。