入院日記 5/21 Thursday

入院三ヶ月と７日です。

～～～５月２０日報～～～
0715『あまちゃん』 ママはアイドル目指して東京へ
08:00『まれ』ケーキレシピを鈴木が忘れたんじゃないか💦
09:00 頃、井出D回診で、
昨日のX線コピー「薄っすらと骨が付いて来てる」との事。
☆ ☆『響けユーフォ３』を読む。金賞ゴールドで全国大会へ行けるか？
10:00 同室のHTさん、退院。
12:00 昼食 今日は蕎麦でした。
13:00 『リハビリメニュー』
☆1.左足首のリハビリ、特に親指を伸ばすとまだ痛い。
☆2.左足の指丈で床の負荷掛けたタオルを引っ張る☆3.足首を上げたまま、５分間☆4.エアロバイク 40w50rpm外歩行無いので、15分間 自転車を漕ぐ💦外歩きが無く15分
☆5.足踏み運動五分間14:00 セーフス実施
☆☆ 道新を読む、道新AR中々無い。
☆☆『響けユーフォ３』を読む。

17:00 Oさん夜勤のお知らせの際、
『オーシャンズ』少し見る時間があり、面白かったって❗️✌️
17:30 自主運動
18:00 夕食 ＆ クスリ
19:00 ファイターズ 浦野踏ん張り🎉
21:00 渡瀬さんの「９係」
21:58 眠剤で就寝。