密かな楽しみ

去年、病気になって以来、普段の私の食事は減塩レシピになってしまいました。😓

元気な時には気付かない事ですが、普通に食事できるってのは幸せな事なんだと痛感しております。

が、あまり我慢するのもストレスになりますし、たまに食べるぶんには大丈夫だろうと医者の先生にはOKいただいてます。

ので、本日は…

「山岡家」さんで

朝ラーメン（白髪ネギ　コロチャーシュートッピング）❗😁

脂少なめ味薄めにするのは罪悪感の裏返しでしょうか。😅

スープを飲まなければ塩分控えめにできると栄養士の方に教えて頂きましたので、なるべく飲まないようにしてます。

（本当はメチャ飲みたいが…）

健康は大事ですね～。