退院から1週間後に海外出張

退院後、職場の一部で言われました。

「それでも1週間後に海外出張するの？」

今さらキャンセルできないでしょう（苦笑）
それに、行先は昨年も行った場所だから、ある程度何とかなる。
要は、食事の問題だから。
（それに、ドクターと相談して念のため抗生物質も処方してもらったし）
そもそも、私は自律神経失調である。軽い体調不良は日常生活に根付いている。
そんなもんだ、と思えば何とかなってきました。

という考えで、先方に「退院したばかりで体力が落ちています。でもそちらに行きます。会議に参加するけどエクスカーションは取りやめます」とメール。
航空会社にはホームページで機内食の変更手続き。
機内食は無料で変更できました！
調べてみるものですね。
私は低カロリー食（食物繊維多、低脂肪・低炭水化物食）を選びました。
選択肢は糖尿病者用食（低脂肪、砂糖・アルコール不使用）やグルテン抜き食、低コレステロール食（コレステロール100mg未満、動物性脂肪抜き）、乳糖抜き食といった食事療法中の食事だけではありませんでした。
ベジタリアン食も卵・乳製品含むかどうか選べましたし、生のフルーツのみのメニュー、流動食も。また、ユダヤ教の戒律に則り、ラビ監督下で調理された食事やイスラム教の戒律に則った食事も。
さすが多文化社会。

機内食（往路）は写真の通り。12時間機内にいたので2食です。まず1食目。

メインは白身魚のトマトソースかけ、ジャガイモとホウレン草添え。
サイドに生野菜が含まれましたが、普通の機内食に比べたら、断然胃腸に優しい

2食目はこちら。

タンパク質は鶏ささみ肉（写真では野菜の下に隠れていました）ですが、温野菜中心。
果物はドクターから積極的に摂ってよいと言われていたので安心して食べました。
美味しかった…(^ ^)

台風11号（Nangka）の進路が

昨日（7月14日）から気になっています。台風11号。
ちなみに台風の名前「ナンカー」はマレーシア提案、果物の名前だそうです。

7月に西日本を通過しそうな台風は、久しぶりであるように感じます。

それにしても、この週のどの曜日に本州通過するんだろう？
週末に職場でイベントが企画されているというのに…
お客様いらっしゃるかしら、ではなく、
お客様がいらっしゃることができる交通状況かしら、それが問題です。

ちなみに、幼い頃は8月から9月が台風到来シーズンだった気がします。
平成3年台風19号では塩害のため1週間以上停電だった記憶があります。