自分と上手く付き合う方法

「自分」と上手く付きあうという事は
「自己環境」を良くしてより良い人生を送る為です。

それは
「人間関係」を円滑にする為の「基礎」にもなります。

しかし、
現実には
家庭や学校や社会で“　人間関係に苦しんでいる人達　”がたくさんいます

それは
自分と“　上手く付き合えない為　”に
“　他人を思いやる心の余裕がない　”からです。

そもそも
＜自分と上手く付き合うとは＞
 「理性」と「感情」のバランスが取れている事
 自分の「属性」を理解できる事
 物事を冷静に「判断」できる事
 状況に応じてリアルに「対応」ができる
という事です

＜自分と上手く付き合えないという事は＞
 自分の事で頭がいっぱいで他人の事を考える「余裕」がない
 「自我」をコントロールできなくて、すぐ「感情的」になる
 思い通りにならないと「不満」になる
という弊害があります。

＜自分と上手く付き合えない理由＞

 「他人」に悪く思われない為に自分をごまかす
 「マイナス思考」の悪循環によって物事を悪く考える
 「理想」が高く自分を追い詰める
 自分に対する強い「拘り」がある
 自分を思い通りにしようとする
などの理由（他にも個人によってもさまざまな理由）があります。

自分と上手く付き合う為には

 どんな時でも決して“　自分を惨めにしない事　”です
 どんな自分でも“　絶対に自分を見放さない事　”です
 どんな時でも“　自分の味方でいる事　”です

※理屈は分かっているけど
いざ実行するとなるとなかなか大変ですね

“　それができるなら誰も苦労しないよ！！　”と思う人は
“　マイナス思考の悪循環に陥っている　”ので
そこから這い上がる必要があります

でも“　自分でも何とかしたいと思っている？　”のではないかと思います

そこで
自分を大切にする事で他人を大切にして
“　良い人間関係を築く為のきっかけ　”になってほしいです