連休最終日は…

今日は月１～２回通っている『黄土よもぎ蒸し』に行ってきました。

さて、『黄土よもぎ蒸し』とは何ぞや

デトックスの一種です。

韓国で６００年以上も前から行われている温熱療法の一つです。

（画像は私が通っているサロンのHPよりお借りしました。私ではありませんよ）

　

まず（恥ずかしいけど）真っ裸になり、マントをかぶります。そして下の座器（イス）に座ります。　　　　　　　　　　　　

この座器は黄土（長時間太陽の光を浴びた土。この土は６０度以上の熱で遠赤外線を出し、身体を芯から温めるというパワーがある）でできています。

壺の中にはよもぎを中心に２０種類以上の天然の薬草が入っていて、それを電熱器で煮出します。資格を持った方が、目的によってバランスよく薬草を調合されるそうです。だから安心です。私はダイエット用に調合された薬草を使っています。

あとは３０分から４０分そのまま座っています。蒸気が出てきて、下半身から吸収されます。

その間は、施術してくれるセラピストの方と色々話をしながらのんびりしています。

最初はじわじわーっと、だんだん汗が身体中から噴き出してきます。指などはお風呂に入った後みたくふやけてきます。

結構私たちは日々化学物質を体内に取り込んでいますが、これらの毒素や老廃物をこのよもぎ蒸しで排出しています。終わった後にその壺の中をのぞいてみると、汗と一緒に毛穴や粘膜から出た老廃物を見ることができます。浮かんでいるのはギトギトした泡にまみれた油です。例えば、体調が悪く、お医者さんに行って、いつもより多めに薬を飲んだときなんかは、そのギトギト感はすごいです

終わった後は身体がすっきりします

私は比較的低体温だったのですが、体温が上がりました。身体の冷えが改善されたのでしょうね。血流がよくなったのか、肩こりが楽になりました。

１回につき、そんなに安い値段ではないのですが…

自分磨きのための投資です

さあ、明日からまた仕事です。身体のメンテも終えたので、また頑張るぞ

最後まで読んでいただきありがとうございました

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