2017.12.28 運動記録

今年最後の昼散歩
皇居東御苑がお休みなのでお濠の周りを〜
知らなかったけど立派な『鯉』がいました



いつもより水鳥も多い気がする...



夜は残業を終えて遅い帰宅後すぐにダンベル体操
(食事は納会で軽く済ませてたから)

ダンベル体操 : 30分