2017.12,15 運動記録

両膝の痛みが治まったのに今度は朝起きたら
右手首を曲げると痛い！
何かした記憶がないから寝違えた？
首の寝違えはよく聞くけど手首も寝違えるってあるのかしら...
仕事しててもますます痛くなる...
腱鞘炎かな...
原因はまさかの平泳ぎ⁇


連日の昼散歩(この日は寒かったからダウン着ました)

前日とは反対側の大手町方面に行ってみることに...

おチビちゃん達！校外学習かな...



月、金以外の日に入ってみよう




気象庁だって

消防庁も近所に...

このお濠に入る勇気はないな...

一際目立つ門が見えてきた

行ってみると有名な『大手門』


水鳥がたくさんいる

白鳥までいるのか...

曇っていたけどここまでの散歩は気持ち良くて勝手に顔がほころんでくるのがわかるくらい楽しく歩けた

楽しくて時間を気にしてなかったから時計を見てビックリ 『12:47』

20分以上かけて歩いてきたのに13分で戻らなきゃ〜

戻る途中の違う門（平川門）の前にも白鳥が




手首の痛みに耐えて午後の仕事をクリア

原因がわからないままジムに行き

水中歩行 : 10分
平泳ぎ : 500ｍ

平泳ぎしても手首は痛くない...
曲げないからかしら...

右手首から上腕まで何枚も湿布貼って寝ました