こんばんは。
今日は冷たい雨が降っています。
コロナで外出の機会も減り
皆様の美味しそうなご飯ブログに影響され
ちょっと前から真面目にご飯作り始めました。
でもですねー、
どうしてもおかずが食べ切れません。
大体が猫まんま系でおかずがいらないタイプなので、
真面目に作ると3分の２余ります。
それを見越して最初に取り置きして
冷凍するんですが。。
冷凍パックだけが増えて行き、、。
材料の野菜なんかも
毎日一生懸命食べているのに減らないし、。
野菜を無駄にしない様にと
野菜を無駄にしない様にと
糠漬けも始めたんですけど
食べる〈漬ける で徐々に余って行く。
何だかなぁ。。
でもこんなにおかず食べられないのに
順調に太って行くのは何故？
猫まんま系でもお野菜がいっぱい摂れればいいかも。
カブや大根の葉でふりかけ作るのはどうでしょう？
後はカレーはもちろんだけど、シチューとかもご飯にかけるのは？
炊き込みご飯にもお野菜いっぱい入れればおいしいし、タコライスとかパエリアとかチャーハンみたいにしてもいいですね。（餡かけにすればお野菜いっぱい入れられます）
三色丼もおいしいですよ。
おいしいと思えれば食べられるはずなので、ご自分の好みが何か探してみてください。
おからだのためには大切なことなので、焦らず気長にお願いします。
にっくきウイルスが風のように去って、明るい春が早く来て欲しいですねほんとうに。
元々あまり食に興味がなく、おかず無しで簡単なご飯だったんです。😓
かと言ってカップラーメンとかコンビニのお弁当とかも嫌いで、
おにぎりだけとか、お餅焼いただけとかで済ませちゃうんですけど。
でも皆さんのご飯のブログが素晴らしいので真似しておかず作ったら、
一番小さいお肉のパックと玉ねぎをすき焼き風に煮ただけでも食べ切れなくて。
1人暮らしの皆さんはどうしているんだろう？余らないのかな？と思いました。
わんずままさん、色々なアイデア教えてくださって有難うございます。🙋♀️✨✨
疲れやすいのはタンパク質や野菜を取らないからかもですね。😑💧
コロナに打ち勝つには免疫力が大切なので
ちゃんとおかずも食べるようにしますね♪
そうなんですよー。
おかず無しのご飯しか食べてませんが、そのご飯だって一膳がやっとなんです。
なのに順調に太って行くと言うね。😓（アイスは毎日食べるけど。）←これか😅
代謝が落ちているのは物凄く実感しますねぇ。
四階から一階のポストに手紙を取りに行くだけでも息あがりますから。（笑）
やはり運動不足はこの歳になると大変まずいですよね。
せめて太郎の朝散歩だけは死守します。（太郎幸せ続いてます。👍✨）
本当に春はまだかなぁ。
コロナ収まったら指宿のはなちゃんに会いに行きますね、はなさん。🌸
これを機に少しだけお酒デビューはどうでしょう？！
私もお弁当用に作り置きをして、もったいなくて使えず、金曜日につまみにしたりします。(^◇^;)
こんにちは！
ちゃんとおかず作ると1人暮らしでは余るって事が判明。😓
今までのご飯は納豆や卵かけご飯とかうどんとか。（汗）
やはり、タンパク質や野菜も取らないといけないですよね。
でもsakeさんグットタイミングですよー。
実は私、昨夜お酒デヴューしたんです。♪
後でブログにあげますね！
体質的にダメかもだけどお酒飲めたら楽しいだろうなぁ✨憧れ。✨