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お早うごニャニャニャニャー!
北海道の感動と疲れも取れて平常心を取り戻した私は
この旅行で思うところがありました。
それは。。
お話しにならない程の体力の無さ。
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いえいえ、それはずっと以前から自覚してはおりました。
疲れやすい体を治すのには運動が1番とも知ってはいました。
更に掘り下げ癖のある私は色々と調べまくり
運動は鬱や認知症の予防、更に脳を鍛えるにも最強なんだとわかりました。
が、しかし!!
ワンメーターでもタクシーに乗って行きたい程歩くのが嫌いな私。
(なのに免許も車も無いと言う。
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将来、鬱になっても認知症になっても脳も鍛えなくてもいいから
運動はしたくない私にとって運動は最後の鬼門。
でもね、そうは言ってもね、
このままでは年々体力落ち続けるのは目に見えてるし、
ホウキは長野で益々絶好調だし、
私、今のままで最後まで面倒見れるんやろか?
と言う疑問にぶつかってしまったのですよ。
イヤ、無理やろ。
ならやるべき事は一つしか無いじゃ無いですか。
運動を始める!!
実に簡単な事だ。始めさえすればいいんだから!
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と運動が好きな方は思うでしょうが、そうはいかないんですよ。
何せただの嫌いならともかく大嫌いなんですから。
運動が嫌いと言うと普通、子供の頃から苦手と思われがちですけど、
小、中学校の時は跳び箱の模範演技や、
華道部だったのに何故か三段跳びで陸上競技大会出場(予選落ち←当たり前
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リレーのアンカーでまくり(競馬か?)もしてたし、プールも潜水で25m泳げたんですよ。
だから苦手ではなかったと思うんですけど、その頃から運動は嫌いでした。
理由は体操着に着替えるのが面倒くさいから。(今、考えると冷めた子だね
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こんな私ですから今日から1人で歩こうとか走ろうとか思っても無駄。
それが出来るくらいならとっくにしてるっしょ。
仮にそう決心してもやらない。絶対にやらない。←ここ強調。
なら私の様な人間は大嫌いな事をするのにどうしたら良いのか。
それは 強制力を持たせる! これです。これに尽きます。
ジムに入会し、「お金を払ってるんだから行かなくちゃ無駄になっちゃうよ!」と
己に罪悪感を持たせる。(私の様な小心者には効果絶大!!)
この方法以外に私が運動を続ける方法は見当たりません。
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と言う事で
決心が鈍らない内に
今からジムに行って
入会して来まーす!
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麻乃さんはアンカーでも走るぐらいだから、元々は運動ができる方なのですね。潜水で25mってすごくないですか?!@@
私も歩こう歩こうとは思うけれど、いつでもいいと思うとなかなかできません。(^_^;)
筋肉をつけると、ダイエットにもなるだろうな。
これから楽しみにしてますね。
ところで運動なのですが、ジム通いしばらくやって。。。自ら「強制終了」
私は最近では、鳥を撮ると言う目的ありきの、ウォーキングをやっています。
雨が降らない限り毎日です。
ジム通い頑張って!
私は小学校に上がる前までは
は群馬の山奥で育ちました。
野山を駆け回り、川に潜って遊びと
殆ど野生児。
都会の子とは鍛え方が違うので
運動の基礎が出来たのかも。(笑)
そうなんですよねー。
自主的に歩くなんて高度な事は
運動が好きか意志の強い人じゃ無いと
無理じゃ 無いかなぁ。
とりあえず頑張ってみますネ
ジャングルジムも得意でした(笑)
運動大嫌いですけど
スキーだけはやってみたいなぁ。って
ちょっと思った事あります。
思っただけで行きませでしたけどね
そうなんですよ!それ。
takaちゃんさんの様に目的のあるウォーキングなら
その先に楽しみがあるからやる気するんですよね。
今日行って来て入会金と手数料が無料になる
8ヶ月続けるのが条件のプランに入って来ました。
ここまで追い込めば何とかなるでしょう。
少なくとも8ヶ月は。(笑)