ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】

久しぶり1km全力走4:22

今日は2kmウォーミングアップした後
1kmの全力走。

昨年12月に、死に物狂いで走った自己記録
4:20には届かないが
それに近いペース4:22で走った。

昨年12月の4:20はマグレに近いタイムで
「もうこれ以上はムリ」と心底思ったけど
もう数秒は更新できるのではないかと
今では思う。

当面の目標は4:15かな。
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