外食 2017-05-25 23:53:12 | 健康 本日は知人と夕飯を外食。 あらかじめ予定されていたので お昼は軽めに、 と思いましたが、 サンドイッチ等のパンにすると かえって落ち着かないので バランスの取れた定食を。 そしていざ、夕食。 コース料理でしたので たくさんいただいたのですが、 時間をかけて、お話をしながら ゆっくりと食べたので 消化が良かったようです。 コースというのは、 前菜の野菜などから スタートするので、 食べる順番も 理に適っているのでしょう。 逆に急いで食べるのは 体に負担がかかることが よくわかりました。 踊る！草花。 丸子橋ゴルフ練習場
