再読 2017-05-27 23:43:26 | 周辺情報 最近は増えてしまうので あまり本は購入しないのですが、 （もっぱら図書館を利用、 電子書籍もありますね） 読書は大好き。 で、最近家にある、昔読んだ本を 再読しています。 これが面白い。 内容を忘れていることが多いし（泣）、 読み返すと新しい発見がたくさん！ 日曜日も晴天！ 丸子橋ゴルフ練習場
連動 2017-05-27 23:21:42 | 健康 腹筋のトレーニング （と言っても寝る前に やる簡単なものですが） 2週間毎日続けています。 （私にしては珍しい。 ブログに書いてしまったので やらざる得ないのですが・・・笑） このごろ感じることは 腹筋だけでなく周辺、 つまり骨盤底筋あたりも 一緒に鍛えないと・・・ ということ。 アラインメント、 体のパーツはすべて 連動しているのですね。 とは言っても一度に いろいろやれないので、 せめて意識はするように、 と思っています。 プランターの枯れかけていた パンジーを花瓶に入れて 飾ってみました。 上から撮影。 丸子橋ゴルフ練習場
