身体メンテナンス その２ 2017-09-07 22:53:46 | 健康 こんなはずじゃない！ まだまだできるはず、・・・。 と、ついつい思ってしまいがち。 そしてムリをしてしまう。 この考えを改めることにしました。 昔の自分の身体にサヨナラ、です。 現在の自分の身体を把握し、 意識も更新。 おっ、別のステージに進化した、 と思うことにしています。 そうすると、今何をしたらよいのかが わかってきます。 身体のメンテナンス、まずは 自分の身体を知る、から 始めたいと思います。 昔はパソコン、スマホもなかったし・・・。 肩、凝るわ。 丸子橋ゴルフ練習場
