センテナリアン 2017-09-16 23:38:50 | 健康 来る9月18日は「敬老の日」。 お元気なシニアが増えています。 100年生きる方を センテナリナン（百寿者） というのだそうです。 高齢になれば若い頃と違って 生活習慣病など、 どこかしらの不具合は かかえているもの。 それらとうまく付き合いながら 生活できるとよいですね。 そのために自分でできることは やはり運動や食事に 気をつけること。 カッコいい先輩たちを 見習うことにします！ まだグリーンのトマト。 あら、ハートの形！ 丸子橋ゴルフ練習場
