痛風・尿酸値が高い悩みを解決しましょう!

尿酸値が高いままで、高尿酸結晶→痛風の方、または間もなく痛風になりそう!などお困りの方、ぜひご覧ください!(^^)!

2-2 あるある式コーヒーダイエット!

2009年12月20日 15時21分51秒 | ダイエットと尿酸値
寒天ダイエットと共に取り組んだのは、あるある式の

『コーヒーダイエット』

である。コーヒーに含まれる「カフェイン」により褐色脂肪酸が活性化し脂肪燃焼が活発となる。
また、「クロロゲン酸」が輪をかけて褐色脂肪細胞の燃焼力をアップさせるそうな。

肝心かなめのコーヒー摂取方法だが、
1、朝食後
2、昼食後
3、おやつ時
4、夕食後
そしてポイントがこの5である
5、入浴前

注意点)
1、砂糖やミルク(油から作ったものは特に)は絶対×
2、4週間続けたら、4週間間をあけること。

以上も同時にやってみた。
コーヒーは元々大好きなので、ちょうどよかった。

ちなみに画像で張ってあるソフトは以下よりダウンロード(フリー)しました。
http://www.vector.co.jp/soft/winnt/home/se453552.html