ストレス性抜け毛を予防する食べ物:アーモンドでマグネシウム編～

みなさんこんにちは！

前回の記事は読んでいただきましたか？

前回は、牛乳とカルシウム、についてでした。

今回は、アーモンドとマグネシウム、についてです！

↓前回↓

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アーモンドでクッキーを作る！

アーモンド100gにはマグネシウム4.7mg含まれてます。

マグネシウムは不眠症状の改善や疲労回復に必要な栄養素です。

今回はそんなアーモンドでクッキーを作ります！

↓マグネシウムとストレスの関係性↓

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ストレス性抜け毛を予防する食べ物:～第1回:ストレス対策できる食べ物～ - gooブログはじめました！

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アーモンドクッキーの作り方：材料

～３人前～

・スライスアーモンド：120g

・砂糖：50g

・薄力粉：30g

・卵：1個

・バニラエッセンス：少々

 

アーモンドクッキーの作り方：下ごしらえ編

①：オーブンを170度に予熱する

 

アーモンドクッキーの作り方：調理編

②：ボウルに卵を溶き、バニラオイルを入れる

③：砂糖と薄力粉を別容器で合わせた後、ふるいにかけながら、②に入れる

④：③にアーモンドスライスを入れ、大きな動きで混ぜる

⑤：天板にクッキングシートを敷き、④を薄く広げる

⑥：オーブンで170度20分焼く

⑦：焼けたら、荒熱を取り、食べやすい大きさに割って食べよう！

 

まとめ！

いかがでしたでしょうか？

ポイントはありませんが、”焼き菓子特有の”空気を含ませるように混ぜる”要素がないのがポイント。

比較的簡単にできますよ！

また次回！

↓参考サイト↓

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タブレットの寿命はどのくらい？寿命の判断基準や延ばす方法を詳しく解説！

みなさんこんにちは！

スマホよりも大画面で動画視聴やSNSなどを楽しめるタブレットを使用している人も多いのではないでしょうか。

スマホよりかは使用頻度も少なく、長く使えるイメージのタブレットですが、タブレットの寿命がどれくらいかご存知でしょうか？

本ブログでは、タブレットの寿命や寿命の伸ばし方についてまとめて紹介します。

 

バッテリーが消耗する2〜4年が目安

タブレットのバッテリーの寿命は、およそ2～4年と言われています。

基本的には、バッテリーの消耗=タブレットの寿命と考えてください。

バッテリーが消耗してくると、充電の消費が早くなります。頻繁に充電切れを起こすようなら、買い替えのタイミングです。 タブレットのバッテリー交換は、メーカーや修理屋さんで行えます。

もちろん無料ではないので、数千円～数万円の費用が必要です。 数年使いこんだ端末なら、買い替えて新しい端末にしたほうが快適に利用できます。

 

とにかく大切に扱う

タブレットに限らず電子機器全てにとって同じことが言えますが、取り扱いは慎重に行ってください。

特に持ち運びは落としたり、ぶつけたりなど故障のリスクが高まります。 そのため、専用のケースを使用するなどの工夫が必要です。また、高温になりやすい場所や多湿な場所に保管するのは避けてください。

どちらも、タブレット自体の故障の原因に繋がります。できれば、直接日が当たらない、風通しの良い場所に保管するようにしましょう。

より詳しい寿命を延ばす方法は、下記URLから↓

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タブレットの寿命はどのくらい？寿命の判断基準や延ばす方法を詳しく解説！

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金沢くんの格安simニュース

 

ストレス性抜け毛を予防する食べ物:牛乳でカルシウム編～

みなさんこんにちは！

前回の記事は読んでいただきましたか？

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今回は、牛乳とカルシウム、についてです。

↓前回↓

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牛乳でチャイを作る！

チャイという料理はご存知ですか？

チャイはインドで飲まれる牛乳と紅茶を混ぜ、ショウガと砂糖で味付けした飲料です。

ショウガが入るため、ミルクティーよりも暖まりかつ栄養価も高いのです！

↓カルシウムとストレスの関係性↓

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チャイの作り方：材料

～２人前～

・ティーパック：２つ（茶葉でもOK!）

・ショウガ：１欠け

・水：250ml

・牛乳：100ml

・砂糖：小さじ2～4

・シナモンパウダー：適量

※お好みでクローブ、カルダモン、黒コショウをホールでいれても良い

 

チャイ：下ごしらえ編

①：ショウガを薄切りにする（※）

※よく洗って皮を取らずに切ること。皮も栄養価が高いです！

 

チャイの作り方：調理編

②：鍋に水を入れ、ショウガを入れて火にかける（※）

※このタイミングでお好みのスパイスを入れる！

③：ティーパックを入れて弱火にする

④：沸騰したら牛乳を入れる

⑤：再沸騰したら、砂糖とシナモンパウダーを溶かす。

⑥：カップに注いで出来上がり！

 

まとめ！

いかがでしたでしょうか？

ポイントはショウガを皮つきで使う事です。

また、より本場な味わいを求める人はホールスパイスを使ってみましょう！

また次回！

LINEモバイルなら海外でも使える！？利用できるプランや機能を詳しく解説！

みなさんこんにちは！

スマートフォンを契約する時は、色々と確認をしないといけないことがあって億劫に感じてしまいますよね。

SIMフリー端末を海外で使う場合は、海外でデータ通信や通話が使えるのかどうか確認する必要があります。

MVNOの会社ごとだけではなく、使用する回線ごとにも設定が異なる場合もありますから注意が必要ですよ。

この記事では、おすすめ格安SIMのLINEモバイルを海外で使う際に注意するポイントや料金プランをまとめました。

 

通話やデータ通信・SMSは使えるの？

画像引用元:LINEモバイルなら海外でも使える！？利用できるプランや機能を詳しく解説！

LINEモバイルを海外で使用しようと思った時、全ての機能が使えるかどうか不安ですよね。

いざ海外に行った時に通話ができなかったりすると大変です。 LINEモバイルは海外でも通話は可能ですし、SMS機能も使用できるためメッセージの送信も行えます。

ただ、どの回線でも良いわけではなく、通話とSMS機能が使えるのはドコモ回線のみになっているので注意が必要です。 データ通信は使用できません。

海外でインターネットを開くことはできずLINEも繋がらないため注意しましょう。

 

国際ローミング利用時の注意事項について

国際ローミングはLINEモバイルでドコモ回線専用に用意された無料オプションです。

別途通話料やSMS送受信料は発生し最大月5万円を超えると自動的にストップされます。

国際ローミングを利用する際は申し込みをする必要があります。自動的にはオプションは付いてこないため注意しましょう。

申し込みをするにはパスポートの提出が必須となります。

携帯で通話のみの利用ならかけ放題がお得！おすすめのかけ放題プランを徹底解説！

みなさんこんにちは！

携帯は通話のみでしか使用しないという人も多いのではないでしょうか？

そんな人には、格安SIMがおすすめです。 格安SIM業者の中には、かけ放題オプションを豊富に取り揃えている業者が多くあります。

この記事では、そんな業者を紹介し、比較・解説しています。 ぜひ参考にして、自分に合ったかけ放題オプションがある格安SIMへの乗り換えを検討してみてはいかがでしょうか？

 

かけ放題オプションを比較

画像引用元:携帯で通話のみの利用ならかけ放題がお得！おすすめのかけ放題プランを徹底解説！

まずは各会社のかけ放題オプションを比較していきます。OCNモバイルONEには3つの通話オプションがあり、どのオプションもOCNでんわアプリを利用することで適用されます。

よく通話をかける相手を自動で特定して、月ごとにかけ放題になる相手を変更してくれるのは大きなメリットです。

また、ワイモバイルの通話オプションは比較した中で種類が2つと少ないですが、他社には無い24時間かけ放題があります。

mineoは時間で選択できる事で無駄なく利用する事ができ、オプション加入する事で通常通話料より安く利用できる事がメリットです。

 

かけ放題オプションを比較

画像引用元:携帯で通話のみの利用ならかけ放題がお得！おすすめのかけ放題プランを徹底解説！

続いては10分かけ放題と月額料金の比較です。OCNモバイルONEは10分かけ放題を追加した月額料金が比較した中で一番安いです。

また、アプリを利用して通話するため、10分を超過した場合の通話料金は30秒10円で通常の半額で利用できます。 ワイモバイルの料金は割引が無くなった7ヶ月目以降の金額を表しています。

比較した中では1番料金が高いですが、10分かけ放題はプランに付属されているため無料です。