近所の土手に 花びらを震わせながら 咲いていた UMEの花
ハッとするような 美しさ 春まで モウ少し
さて 本日は 朝は 娘と コロコロ遊び
コロコロ遊びっていうのは 台形のお椀状のカップを じゅうたんの上で 転がすやつ
台形なので 転がすと 娘のまわりを コロコロ転がる それを見るのが 楽しいみたいだ
ビックリしたのは 転がるSpeedに合う効果音を 脳内から出して来て 『ヒュー』っと言う事 教えてないのに すごい発育
っと 一通り遊んだところで 等圧線は見なかった事にして BIKEでGO
北は山 南は海な ミナトマチKOBE 平地であったまろうと思ったら 家を出て 右か左に行くしかない
で案の定 左に行って(西ですね) 狂風に しばきまわされてきましたっ モウ 振り回されました
そんな 身の危険すら感じるほどの 寒いRIDEの中で ココロをHotにさせるBran'NuGoodsを Shakedown
新しいShoesCoverでございやす こないだOSAKAでゲトった "BBB"っていうメーカのもので
ウラFleeceの Rain仕様是 厚手のSocksに InnerSocksに Coverって事で かなり 暖かかった
あんまり走り込めず 帰宅 寒いので補給 食べると動く気にならないが ガムバって 動く
コナ雪舞う中 Runningで展望台へ 寒いと お腹がすくね なのに 体重 減らにゃい アスリー豚への道は 厳しいわよ
ィ夕方 娘と入浴 すごくすごく 楽しい時間 平日はィ夜のTrainingがあるので なかなか 入れないけど
SwimSessionで 水に慣れてきた 娘 一度は 怖がってた お風呂も また 笑顔が 戻って来た
一緒にあったまって 今日あった事を色々お話した(ってか 話を聞いてもらった)
いつまで ボクの出来事を 聞いてくれるのか ワカンナイが 明日も ガムバろう
本日の練習：BIKE ROAD 40km(1h30m) RUN ROAD 15km(1h30m)
本日のうた：『Bacoa』 (1951) Les Baxter
