むらさき式部

こんにちは♪

今日も　日中は３０度あがった　暑い一日でした。庭先に　「むらさき式部」のかわいい実が

顔をのぞかせてくれています。ウォーキング中につんだ　野草と一緒に飾ってみました。

今夜の献立は　「雑穀米のシーフードカレー」です。

今日は　白いご飯の代わりに　雑穀米使って見ました。

黒いお皿に　映えて　美味しそうでしょ！！