今日は健康診断！

今日は健康診断です。

起きてから血圧を測ったら、なんと２００を超えました。
これは過去にはなかった数値です。

その後、何回か計測しても１５０後半です。
これはかなりやばいかも？

本番では、測定の前に深呼吸を３回してから望みます。

年々体の状況が悪化していく感じですね！

視力、聴力、血糖値、尿酸値、血圧、この項目が要注意で
いつも基準値を超えています。

できる限り、心の中で「だいじょうぶ、だいじょうぶ」と言い聞かせてみます。

では心配、不安いっぱいですが、行ってきます。