今週の予定！

10月も半ばになりましたね！

今週の予定です。

今日は年に１回の健康診断です。

起床時に血圧を測定しましたが、
下が９０前後、上が１６０前後で、かなり高めです。

たぶん病院ではもっと高くなるかも？

普段は正常なのですが．．

この１か月間、アルコールを控えてきましたが、
効果はないようですね！

やはり当日はかなり高くなってしまいます！

健康診断のあとは、日帰り温泉で、リフレッシュします。

夕方は病院へ様子見。

今週も土曜日の午後を休みにしました。

昨夜のバレーボールの試合は、セルビアに０－３のストレート負けでした。

残念ですが、今夜はイタリア戦です。

このまま敗退かな？

でもがんばってほしいですね！

では今週の初日、健康診断のため、病院へ行ってきます！