今週の予定！

12月第3週に入りました。

2024年もあと2週間弱になりました。

日増しに寒くなってきましたが、先週の13日金曜日の朝は、車の外気温が、今季初の「氷点下」でした。

なんと「マイナス２度」でした。

でも例年だと、毎日マイナス前後だったような気がしますね！

この辺は冬のピークで、朝がマイナス５～６度ぐらいが何回かあります。

今週も一段と冷え込みそうな気配ですね？

さて今週は？

金曜日が午後休みです。

年内は後2回金曜日がありますが、２回とも午後を休みにしてあります。

平日は、特にないかな？

週末は？

土曜日はかみさんの「ek号」「タイヤ交換」を行います。

毎年駐車場で行っていますが、去年は、電動工具を実家から持ってくるのを忘れて、手動によるジャッキアップで、大変でした。

今年はしっかり準備して行なう予定です。

日曜日は、「全国高校駅伝」と今年最後のGⅠ「有馬記念」があります。

年々不調になってくる競馬ですが、まあ、楽しみながらの．．

負けは、余り気にしないようにしています。

とはいえ、最後は「有終の美」を飾りたいですね！

では「今週の初日」行ってきます！

医療費２０２４！

7日の皮膚科通院が今年最後の通院となり、２０２４年度の医療費が確定しました。

こんな感じで、総合計は

９５,９８０円でした。

過去４年間は

２０２３年度　61,140円

２０２２年度   83,290円

２０２１年度   43,470円

２０２０年度   70,336円

それ以前は、平均で３～４万ぐらいでした。

今年は過去最高額になってしまいました😨 

要因は、帯状疱疹ワクチン、肺炎球菌ワクチン、検診での胃カメラ、整形外科（腰、肩など）で内科と整形外科の出費が多くなったようです。

内科、眼科、歯科は３か月毎に1回なので、これ以外になければ、来年は大幅に下がると思います。

それにしても医療費は掛かりますね😔 

休肝日の夕食(12/9～12/12)

12月第2週の「休肝日の夕食」です。

まずは9日月曜日

「鶏肉丼」？　炒めるだけのものでしたが、なかなかおいしかったです😊 

「ぐんま名月」と農業師匠にもらった「柿」甘くておいしかったです！

10日火曜日

「卵焼き」と「焼魚（白身）」週１回は魚にしないとかな？

全体はこんな感じでした！

11日水曜日

「ハンバーグ」でしたが、なんか今一でした？

12日木曜日

「野菜炒め丼」なかなかおいしかったです😊 

「もらったりんご」東北産で、これもおいしかったです！

今週の「休肝日」も無事に目標達成でした！

今週のラスト！

今週も「今週のラスト」になりました。

日増しに寒くなって来ました。

さて今週は？

平日は何もなく、終りそうです。

休肝日も順調です。

先月1回した正常範囲が無かった血圧も12月に入り、少し良くなってきました。

内科で処方してもらった薬が効いてきたのかな？

血圧を下げる薬を飲むと、「アルコールは止めないといけない」と思っていたら、先生曰く「この薬は強くないので、週末だけなら全然問題ないですよ」との事でした。

「へ～、そうなんだ？」ちょっと安心。

3ヵ月後には、改善されると先生は言っていたが？　どうなるかな？

週4日の休肝日は安定して続けないとかな？

さて週末は？

そろそろタイヤ交換の時期なので、土曜日は実家にて「タイヤ交換」をしてきます。

来年は新しくしないとダメかな？

7年目ぐらいですが、冬場だけなので．．

でもそろそろ新しくする交換時期です。

タイヤ交換後は、実家の狭い裏庭を整備してきます。

長年、ゴミみたいな「がらくた」がたくさんあるので！

日曜日は「全中駅伝」がBSであります。

群馬県は、女子が前橋荒砥中が出ます。

東日本女子駅伝では、前橋荒砥中の選手が大活躍でした。

全国でもトップレベルの選手みたいなので、期待したい所です。

来週は全国高校駅伝もあり、駅伝」シーズン到来です。

では「今週のラスト」行ってきます！

ドラレコ復活！

突然「カメラが異常です」とメッセージを出して、お亡くなりなった「ドラレコ」、先週の6日金曜日に、本体だけ新品に換え、設定をしてもらって復活しました。

保険屋さんでリースしている「ドラレコ」なので、不具合があった際には、新品と交換してくれます。

帰りに、「以前のステッカーが劣化しているので．．」と話したら、「新しいステッカーを作ったので、持って行って下さい」と言われ、ステッカーも新しくできました。

かみさんの車も同じものが付いているので、２枚貰ってきました。

新しいデザインの「ステッカー」です。

今はドラレコが必須になりつつありますが、「ドラレコステッカー」も非常に重要な役目をしています。

このステッカーがあると、ステッカーでドラレコの存在がわかると、接近していた車間距離が通常の状態に戻ります。

車間距離を詰めて「煽り運転」をする人が増えていますが、ステッカーを見て、離れるなら「接近するなよ」と言いたくなります。

ドラレコも復活したので、

また安心して毎日通勤できます😀