がっかり感

今サッカーのW杯予選見てたけど
実はあまり興味を持っていなかったんだけど
会社の先輩達が見ろって言うから見たんだけど

あの類いの消極策はどうしても好きになれない

日本は引き分け以上で決勝トーナメント進出なんだけど
だからまあできれば勝ちたいし、でなければ引き分けに持ち込みたいんだけど
ポーランドに先制されて弱腰になり
同時進行してるセネガルが点をとられて負けそうになっているのがわかると
攻撃をやめてただこれ以上点差が出ない様にひたすらボールをキープすることに専念

ポーランドはポーランドで自分達は決勝トーナメントに出られないのが確定していて
日本が攻めてこないならこのまま自分達のリードは守れるから敢えて追わない

ねぇなにやってるの？

W杯って世界最高峰じゃないの？

オーディエンスの皆さんだってそりゃ怒るよ
せっかく頑張って手に入れたチケットで
忙しい中都合合わせて時間かけて見にいったのに
お前らのパス練見に来たわけじゃねーんだよくそって思っちゃうのは
しかたないよ当然だよ

まあこういうのは批判する人もいれば
擁護する人もいると思うんです

でもわたしは結果はどっちでもいいから
全力でやってくれよと思うんだよね
せっかく夜中に起きて見てるわけだからね
魂が震える様なプレイを見たいわけですよ

普段はあんまり見ないんだけど
サッカーというスポーツ自体は嫌いじゃないから
よけいに残念に思いましたよ
なんたってキャプ翼世代だからね

まあ決勝トーナメント出場がどれだけ大切なことなのかってことが
わたしには全然わかんないからそう感じてしまうのかもしれないけど

羽生結弦選手が五輪の舞台で4ループ回避しても国民の胸を打ったのは
その中で最大限のパフォーマンスを見せたからだし
（単にジャンプの種類がよくわからないという説もある）

ザギトワ選手の後半にジャンプを集めたプログラムは物議を醸したけど
彼女は彼女に与えられた時間の中でやっぱり全力で戦って掴んだ金メダルだと思うんだよね

そして国民的スケーターの浅田真央ちゃん
ソチ五輪の記憶は今も多くの人の心に刻まれているし
これからも語り継がれるだろうと思うし
でも成績としてはバンクーバーの方がよかった
ただあの時はミスが出て本人も悔いが残ったんじゃないかと思う
名演技として残るのはきっとソチのフリーのラフマニノフ
そして感極まった涙は確実に日本中を震わせたし
メダルはとれなかったけどあまり関係ないって思うんだよね

まあ全然違うスポーツだから比較にはならないかもだけど…

せめて決勝トーナメントでは無様な試合はして欲しくない
サムライの名に恥じない熱い戦いを見せて欲しいものです

っていっても見るかわかんないけどなぁ…
今回の試合見ちゃうとなぁ…(´Д` )

やれやれです

スポーツといえば全く関係ないワタクシゴトですが
ジムにはとりあえず今のところ週2回行ってます
毎回筋トレ+有酸素運動で1時間くらい滞在してる
まあ詳しくは気が向いたらまた

それではみなさま、おやすみなさいませ

続 鎌倉さんぽ2018

はりきってお送りしております
鎌倉さんぽ2018の続きです
だいぶ間があきましたが続き

あじさいの時期は終わっているかもしれませんが
これは速報サイトではなくただのわたしの旅の記録なので気にしない(*´ω｀*)

さて、

おひるごはんにかんぱち丼とやらを頂いて
お腹いっぱい勇気100倍になったメーヴェさん

次なる目的地は、

浄妙寺



緑に囲まれて空気がよくとても気持ちのよい境内

御朱印は入口でお願いできます
拝観料を払う時に一緒にお願いしました
お守りもここで頂けます

御朱印帳をお預けして
奥の本堂に進み、お参りをすませる(￣人￣)

左手に進むと茶房？があってお茶を頂けるみたいですがスルー

実をいうと意外かもしれませんがわたくし、
お茶類が苦手なのです
日本人としてどうなのかと言われそうですがすいません

さらにその奥に、散策路が続いておりまして、
あじさいを眺めながら坂を登っていくと
「石窯ガーデンテラス」というカフェレストランがあります





そして力を振り絞ってさらに登っていくと
「あじさいの小径」と名のついた散策路があります
一応言っておくと鎌倉の長谷寺みたいなイメージでいくと
しょんぼりするかもしれません

なのであえておすすめはしませんが
個人的には静かだし人が少ないからのんびり歩けるし見晴らしもいいので
歩くのが苦にならない人はチャレンジしてみるといいかもです







良い眺め！



思わず、

(*´∀`)♪ いやっほーぅ ほーぅ ほーぅ…

と、心のなかで叫んでみる妄想をして
なんとなくスッとする

その後もてくてくと歩き続けて元の境内へ戻りました



清々しい気分で帰り際に御朱印を頂きまして、次のスポットをめざします

杉本寺



徒歩で行きました 最寄りのバス停もありますが
浄妙寺からはただひたすら道なりに歩くだけなので体力が許せば徒歩で大丈夫かと
方向的には鶴岡八幡宮の方に向かいます
バスで来た道を元の鎌倉駅に戻る感じですかねたぶん

さて、
この杉本寺は鎌倉最古の寺と言われておりまして
有名なのはたぶんこの苔に覆われた階段



ちょっと他では見られない絵
世俗を離れた気分にひたれます

階段のてっぺんに見えるのが本堂ですが
この階段自体はは立ち入り禁止となっており
横にある別の階段から本堂に向かってお参りをします



本堂には香炉があって線香をあげられる様になっていたのでやってみました
自分を清める意味や、仏様に香りを召し上がって頂く意味があるみたいです

というのは、たった今調べました(｀・ω・´)

身も心も清くなった気分で御朱印を頂く

余談ですが
お借りしたお手洗いがとても清潔で助かりました
ありがとうございました(￣人￣)

ひとまず最低限の予定を消化して、
さて次はどうしようかなど、地図を片手に考える

方向的には鶴岡八幡宮に向かう道中、
荏柄天神社、鎌倉宮の2箇所に立ち寄れるかもしれないけど、時間的にどうか？
（神社仏閣は閉まるのが早い）（境内へは入れても社務所が閉まると御朱印を頂けない）

悩んでても始まらないのでとにかく歩く

ひたすら歩く

歩いていく

見えた！

荏柄天神社



参道のあじさいに癒やされつつ





荏柄天神社は名前の通り天神様を祀っております
学業の神様ですね

学生ではないけどアタマは良くなりたいので
きちんとお参りをする(￣人￣)なむなむ

私好みの静かなところでゆっくりしていきたかったけど
時間の都合で断念
御朱印を頂いて早々に後にする

あとは時間との戦い…((((；ﾟДﾟ)))))))

こんなことしてると御朱印集めはスタンプラリーじゃないんだよって
怒られそうだけどせっかくのご縁は実らせたいからがんばる…！

…着いた！

鎌倉宮



美しい白い鳥居が印象に残ります



お参りの後ちょっと慌てながら社務所へ向かって
御朱印を頂きました！



社務所のそばにそびえていたご神木？
待っている間に眺めていました
パワースポットって呼び方は好きじゃないんだけど
何かこう浄化してくれそうな佇まいでした

写真は撮らなかったのですがこの鎌倉宮には
お皿を投げて割って厄を祓うみたいな場所がありましたので
興味がありましたらググってください(*´ω｀*)

のんびりあじさいなどを眺めつつ、
4時をまわりましたので本日の行程はここで終了

とりあえずいっぱい歩きました
天候に恵まれて、だいぶ汗はかきましたが楽しくまわれました
行く先々、緑が多くて気持ちよかったです
静かで落ち着いた風景が好きな方にはおすすめのコースかもしれないです
あと歩くの好きな人

帰りは鶴岡八幡宮の前を通って小町通りをきょろきょろ見ながら鎌倉駅に戻りました
もちろん歩き

今回の散策で鎌倉用の御朱印帳が折り返し地点になりました

重複も何箇所かあるけど、
それでも随分いろんなところに行ったなあとしみじみ思います

今後もはりきって、まだ見ぬ景色やもう一度見たい景色を
訪ねていきたいです
それが自分の心を広げてくれると思うので



以上、今回の旅の報告でありました(｀・ω・´)



おまけ

たくさん歩いたので
小町通りの「鎌倉ホットケーキ」さんでおやつを頂く




プレーンのパンケーキにアイスをトッピングしてもらいました
シロップも頂けるのでお好みで

フルーツがいっぱいのってるメニューもあるけど
フルーツとケーキをいっしょに食べるのが好きじゃないからスルー

しっとりとしたシンプルな味わいのプレーンパンケーキを
おいしく頂きました(*´ω｀*)

でもボリュームはあんまりないから
がっつり食べたい人はイワタコーヒー店がいいと思う
お値段が気になる人はコクリコのクレープという選択肢もある
そのへんもお好みで

お店は通りから見にくいかなり奥まった場所にあるのでがんばってお探しくださいませ

それでは(*´ω｀*)

鎌倉さんぽ 2018

この頃、別の話題に時間をさいていて
少し間があいてしまいましたが

先日行ってまいりました鎌倉ひとり歩きの模様を
お写真とともにお届けします

特に誰も期待してないかもしれないけど
奮ってお届けしてまいりたいと思います

先日も書きましたが今回は
あじさいの季節なのにあじさいとはあまり
関係のないところに行きました

理由は、

行きたかったからです(｀・ω・´)キリッ

前から一度は行ってみたいと思っていた場所があったのと
趣味で御朱印を集めているのでそんな感じの理由です

というわけで鎌倉駅の東口（鶴岡八幡宮に行く方）から
バスに乗って目的地をめざします

自分的にバスを使うのはわりとめずらしいです

昔はバスってすごく苦手だったんです
バスに乗るくらいなら30分くらいまでは我慢して歩くほど苦手だったんです
なぜってシステムがよくわからないから

目的地にちゃんと着けるのかも心臓ばくばくなのに
最初に整理券取るとか取らないとか
お釣りが出ないから先に両替するとか
後ろのドアから乗るのに運転手さんは前にいるし
小心者だし声は小さいし段取り悪いし乗り物酔いだし毎回泣きそうな気持ちでいっぱいでした

でも、1人散歩を重ねて少しずつ慣れてきました
多少はおろおろするけど何とかなるなる
経験は人を成長させるのですね(｀・ω・´)


そんなわけでたどりついたのがこちら


報国寺




ガイドブックなどにも必ず載っている名所

落ち着いた佇まいに思いがけずあじさいが咲いていて気分を良くする

門をくぐると緑が多くとても美しい境内
道をたどって行くと本殿が見えてきます



まずはお参り

前のグループの方が（お写真の方ではないです）大変なドヤ顔で
お参りの作法として二礼二拍手一礼を
お連れの方にレクチャーなさっていましたが

一般的にそれって神社なのでは…？( ´△｀)

お寺は基本静かにするところだから
柏手は打たないのだと記憶しているんだけど…

まあ大切なのは神仏を敬う気持ちだと思うので
あまりうるさいことは言わないでおきます

わたしはわたしの信じる作法でお参りを

(￣人￣)なむなむ

さてと

ここまではどなたでも自由に入れますし
十分に素敵な処なのですが

この報国寺、別名「竹寺」と呼ばれておりまして
この先にある竹林がとても有名です
ガイドブックでお写真を見ていつか行ってみたいと憧れを抱いておりました

その「いつか」を今に…！

あっ
ここからは拝観料がかかりますのでご了承くださいませ
あと途中の庵でお抹茶を頂きたい方はさらに別料金となっております

入り口の横で御朱印をお願いできます
竹林を見る方は、入る前に預けておいて後で受け取ることができます

では、いざ！





見ず知らずの方の後ろ姿をお借りしてすみません
しかし竹の大きさがわかりにくいのであえて通りすがりの方が
いらっしゃる写真をチョイスしております

この日はとても晴天に恵まれて汗ばむ陽気だったのですが
竹林の中はとても涼しく心地よい空間でした
日差しも和らげてくれるし、風が吹いていたので葉ずれの音がまた風流

少し上を見るだけでこんな景色が



陽の光が竹林の緑を鮮やかに照らし出して
この上ない美しさ

こんな石畳みの上を歩いていきます



みんな必死にフォトジェニックな1枚を撮ろうと
スマホやカメラを掲げているので列がつまって進めなかったりもします
気持ちはわかりますが皆様、転ばない様に気を付けたり道を譲りあったりでお願いします




あじさいはちょうど見頃でした

鎌倉であじさいを見るなら長谷寺か北鎌倉がおすすめ

海の見える参道が有名だった成就院は
参道の工事であじさいはほとんどなくなってしまったみたいです…
前に見たくて行った時にはすでに工事中で
今年は工事が終わって見られるのかと思ってたから寂しい…
復活することはないのかな…？ 気になるところです

竹林の中があまりに心地よかったのでつい3周くらい歩いてしまいました
いつまででもいられそうだけど予定に支障が出てしまうので
ほどほどで退出

御朱印帳を受け取る際にはとても親切にして頂き嬉しかったです

場所によっていろんな対応をされるのですが
こちらでは和やかな雰囲気の中、とてもよくして頂きました
本当にありがとうございました
こちら方面に立ち寄る機会があればぜひまた来たいです

さて、

お昼時だったので、調べておいたカフェへ行ったら
「都合によりしばらく休業いたします」みたいなこてが書いてあって困った

仕方ないんだけど空腹を満たさないと次に行けないので
たまたま見かけた大通り沿いの和食屋さん？に
ふらっと立ち寄ってみる

中に入ると明らかに個人のお店で
カウンターの中でご主人があくせく働いていて
奥さんと思われる人が食器を片付けて席をあけてくれた

明らかに彷徨って入って来たわたしにも丁寧に接してくれて感じはいいんだけど
なんか端の方に常連さんらしい方が居座ってご主人をいじっているのが
苦手な雰囲気ではある

本当は肉が食べたかったけど肉もあるんだけど
お店自体はどうみても海鮮推しなのを察して
本日のランチメニューらしいカンパチしらす丼？を頼んでみるけど
カンパチってなんだっけ
お刺身とか苦手だからよくわからなくてごめんなさい…

常連さんとの会話でも
「今日はいいカンパチが入りました」って言ってたけど
実際食べてもよくわからなくてごめんなさい…

あっでも冷しゃぶみたいなのがすこしだけついてた
もやしと一緒にちょっとゆでたみたいな
あとお味噌汁とお漬物とちっちゃい栗まんじゅう
高級和菓子とかではないけどちょっとした心遣いを感じて嬉しい

目当てのお店ではなかったけどおなかいっぱいになりました
残さないで食べられたってことは美味しいカンパチだったのかもしれないです（そんな基準？）
そしてしらすは大好きです
ごちそうさまでした

よいイクラが入った時にはぜひまたおじゃましたいです(*´ω｀*)

この後は徒歩ですぐ近くの浄妙寺へ向かいます

つづく

ジムデビュー！後編

ジムデビュー初日後半の巻(*´ω｀*)

最寄駅に出来た新しいスポーツジムへ
気まぐれに入会してみたメーヴェさん

営業を開始した翌日に早速突撃してまずは親切なスタッフさんに
ざっくりと使い方をレクチャーしてもらいながらも用事があるため一旦、退出

諸々の用事を済ませたその足で、再びジムへ突撃して
いよいよ初めてのトレーニングをはじめるよ！

ていう感じの前回のあらすじです(*´ω｀*)

さて。

諸用をすませて再びジムに到着したのは8時どころか9時近く

思いのほか遅くなったため
日をあらためようかな…という気持ちが過ぎりましたが
ここでくじけてはグダグダになりそうだったので
自分を奮い立たせて果敢にトライ(｀・ω・´)

前にも書いた通り入り口はセキュリティキーで解錠できて入退室自由ですが
スタッフさんは8時までしかいません
一応、警備会社さんとつながっていて？セキュリティは問題ないって言ってる

で、

いざ室内へ向かうと…

夜でも結構な数の人がいる むしろ昼間よりいる？∑(ﾟДﾟ)
まあ平日だからですかね
仕事帰りとかバイト終わりとか皆様都合がいろいろあるのでしょう
男性が多いですが女の人もいます
時間が時間だからか全体的に若いオーラだけど負けない！！(>_<)

とりあえずまたウェアに着替えまして教えてもらった筋トレをやろうと
室内を見渡すと昼間使ったマシンのひとつに
故障中 の張り紙が…

えっ まさか ( ´△｀)…

わたし？ わたしなの？！

そういえばあの時、椅子の位置を合わせるのがうまくできなかったけど
か、関係ないよね…？

しばらく固まりつつ、
気を取り直して、違うマシンで筋トレをはじめることに

名前がわかんないけど
うつぶせになって足の下の方にあるバー？を上にあげるやつ

30回でワンセットっていわれたから
位置と重さを調節してよーい、スタート(｀・ω・´)！

よいしょ、よいしょ と

…む？

なんだろうこれ、おかしいな
いちばんかるくしたはずなんだけど…

うーん…なんか…

無理ぽくない(´・ω・)？

まだ15回くらいしかやってないんだけどうーん
昼間はこんなに重くなかったんじゃないかな
きっとやりかたが何かちがうんじゃないかな
うんそうだよきっと間違いないそうに決まってる
また今度昼間に来た時に聞いてみようそうしよう

よっこらせ、と（離脱）

あ、使ったら汗をかいたりして汚れるので
置いてあるタオルとアルコールで拭くみたい

なんだけどこれはアルコールのスプレーをタオルにふきつけるの？
それともマシンにスプレーをふきつけてタオルでふきとるの？

…( ´△｀)…

まあとりあえず
やらないよりやっておいた方がいいか…
（しゅこしゅこ）


ささ、次、次！(｀・ω・´)


お次はランニングマシンに行きたかったんだけど
いつの間にか見事に全部うまっているから
有酸素運動系の別のマシンを使ってみることに

空いていたのは名前がわかんないんだけど
なんか左右の足を片方ずつ乗せるところがついてて
歩くように前後に動かすやつ

確か昔テレビ通販とかで流行った健康器具で
スカイウォーカーっていうのがあったと思うんだけど今もあるの？
あんな感じのやつです

正面にモニターがついてて
クイックスタートってところを押せば始められます

なんかレベルを設定できてレベルを高くすると一歩一歩が重くなる感じ
運動量もあがるんじゃないかなたぶんだけど

モニターの中央には風景の映像が出てて歩いてる気分になれるような
ただの気休めのような
まあ多少は気が紛れるので黙々と足を動かし続けます

画面の下の方には歩いたであろう距離とか時間とか速度らしい数値とか
消費カロリーなどが表示されますが
個人的な見解としては
消費カロリーはあまり見ない方がいいんじゃないかな
結構頑張ったつもりなのに表示される数字の非情さに愕然としてしまうので
相当意志の強い人じゃないとおすすめできない

たとえば菓子パン1個のだいたいの摂取カロリーを知ってたりすると比較して泣きそうになる
これで心折れるひと結構いると思う

単に気持ちよく汗かいたりとか
何分くらい続けられたかとか
その時間が回数を重ねるごとに長くなったりとか
そういうことを考えた方が楽しく続けられるんじゃないかなぁと思います
まあ捉え方は個人の自由だけどね

あ、でも一応、
そんなに思ってるほどカロリー消費できないから
お腹すいたからってドカ喰いするとヤバいよっていうのは気をつけていた方がいいかもですね

ちなみにわたしはハードルがとても低いので
運動する習慣を身につけて話はそれからだ(｀・ω・´)
てなわけでまずは5分間続けることを目標にチャレンジ

それでいいのかはわからないけど継続できなかったら意味がないので
まずはこんなもんで…

5分過ぎてまだできそうだったらそのまま6〜7分続けてみて
ほどほどでやめて水分補給

しょぼいトレーニングかもしれないけど
たぶん自分以外誰も見てないから大丈夫

むしろそのマシンを次に使いたい人からみたら
早く終わった方がいいんじゃないっていうポジティブシンキング

スカイウォーカー的なやつを2回繰り返した辺りでぼちぼちランニングマシンが空いたのでチャレンジしてみる

スカイウォーカー的なやつと要領は同じです
マシンの上に立ってモニターのスタートを押すと足元のベルトが動き出すからそれに合わせて歩いたり走ったり
走りながら速さや傾斜を好みに調節できますし
やめたくなったらストップを押すと割とすぐに止まる

試しに5分間くらい走ってみたら疲れたのと
9時をだいぶ過ぎてて家族からクレーム入りそうだったので早々に終了しました

えーとそうすると運動した時間は…

25分くらいか…

すごい汗だくなんだけどそんなもんか…そうですか…
メーヴェは汗っかきなので結んだ髪の毛先から汗がしたたって
更衣室の床に落ちてしまい慌てて拭き取る

シャワー室はいくつかあるけど今はとりあえず使わない感じで
黙々と着替えて忘れ物がないことを確認して勝手に退出

以上、
はじめてのスポーツジム〜ひとりでいけるもん！〜 でした (｀・ω・´)
（そんなサブタイトル？）

そこのジムの方針としては
基本的には自分のペースでご自由にお使いください、
わからないところがあったら聞いてください、
みたいなスタンスです

いろいろ言われると嫌になる人や
管理されるのがめんどくさいタイプのひとには
いいと思います
逆に、わたし褒められて伸びるタイプなんです！みたいな人はダメかもしれない
誰もみてくれないので
モチベーションを自分でコントロールできる人向け

ただし具体的な目標が決まっている人は
（何キロ減量、とかマッチョになりたい、とか）
きちんとした講習を受けられるジムをあたった方がいいのかも

なんかそんな感じです

とりあえず使い勝手はわかったし
誰にも干渉されない感じがとても気楽で気に入ったので
（誰とも一言も話す必要がない）
時間を見つけながらちょくちょく通ってみたいと思います
無理のない範囲で

唯一残念な点は駐輪場がないことなんだけど
（駐車場は提携のところがあるらしいです）
近所のスーパーが90分無料で止められるとこで
（前輪をロックされて出る時番号であけるやつ）
今の体力だとたぶん長くても滞在時間1時間とかだから問題はない

そしてはじめてのトレーニングから
1日半くらい経った現在の状況ですが




筋肉痛です(´；ω；`)




現場からは以上です…

ジムデビュー！

ついに！！

先日入会したスポーツジム行ってきたです(｀・ω・´)！！
（鎌倉の話を期待してた方がもしいたらごめんなさい…）

今日は夕方に用事があったので
次の休みにしようと思ってたんですけど
気が変わりまして

せっかく24時間営業だし使い放題だし
行ける時に行っといた方がよくない？

と思いつつ、

でも用事の前に行って疲れちゃっても困るしなぁ

けど用事が終わってからだと行くの8時過ぎそう
8時過ぎるとスタッフさんがいなくなるから
器具の使い方を教えてもらえない…

そんなわけで(｀・ω・´)！
（午前中に行けばいいじゃんという正論はタブー）

とりあえず夕方の用事の前にウェアなど必要なものをすべて持って
一度ジムへ行くことに

何しろはじめてだから
必要なものを絞りきれてなくて
結構な荷物になりましたが気にしない

専用のセキリュティキー（必須）で入口の鍵を開けて入館
受付的なものはありません
外からは入会時にもらえるキーさえあれば自由に入れます
帰りに外に出る時はキーすらいりません

土足OKなのでそのまま中に入ります
階段を上った辺りでたまたま居合わせたスタッフさんに、こんにちは、と頭を下げて
更衣室へ

側にある鍵つきのロッカーはすべて契約ロッカーらしく
見た感じ全部うまってるっぽい

更衣室は鍵つきで個人で使えます
ここだけは靴は脱ぐ
広くて鏡も大きくて快適です

持参したウェアは半袖の白いシャツと紺のボトム
ボトムは足首上くらいの丈のズボン
まあ特に色気のない普通の体操着みたいな感じです
両方adidasなのはたまたまです
先日も書きましたがスーパーで購入した少し大きめを買ったつもりが
ぴったりだったやつです

下着はあらかじめスポブラを着用
ネットで調べるとワコールがおすすめみたいなんだけどお値段がお高い…

なんでそれがいいのかって言うとどうも
走る時に揺れるからそれをおさえて形をキープするために
運動する人はちゃんとそれに適した設計のスポブラがいいよってことみたいです

だからランニングマシーンを使う予定の人は
走る人のブラ、みたいな表記があるのを選んだらいいんだと思う
歩く人のブラ、っていうのもあって少しお値段は安いけど女性の下着は絶対に妥協しない方がいい
デザインはともかく品質の点で

というわけで、

アツギのスポブラにしました(*´ω｀*)
（値段半分くらい…）


アツギだって立派な下着メーカーだもん！！
走る人用って書いてあったから大丈夫だもん！！

まあ最初はね、いろいろお金かかりますからね
無理のない範囲で準備したらいいと思います
落ち着いて欲しくなったらその時また検討します

ちなみにアツギのスポブラですが着用感は悪くないですたぶん
ホックがなくてかぶる仕様です
スポブラと銘打ちながらホックがついてるのはあるみたいだけど
筋トレなどで寝る態勢の時に後ろのホックは邪魔になるみたいです
もちろんホックの方が着脱は楽ですけどね

そして形のサポートを目的とするのがスポブラなので
ぴったり感はあるけどそれなりに伸縮はするので慣れれば平気と思います

シャツが白なので透けない様にベージュを選択しました
というかせざるを得なかった
まあベージュなら制服の下にも着られるから会社帰りに寄りたいとかいう時にも使えるしね
おしゃれとは言い難いけど汎用性の面でよしとしましょう

下着の話が長くなった( ´△｀)

なんだっけ、ああ着替えてたんだっけ

まあ着替え自体はそう時間がかかるわけでもなく
荷物を持って、いざ出陣(｀・ω・´)！

あ、荷物はトレーニングするスペースの後ろに
ロッカーというか棚があるのでそこにいれます
服をかけるハンガーもありますね
大丈夫かなという不安がなきにしもあらずですが
選択肢が他にないので空いている棚に荷物をつっこむ

そして！ここからが本番です！

いそいそとスタッフルームに向かい、中をのぞきこんでもじもじと、

「すみません初めてなので使い方を知りたいのです…」

と申し上げると、数秒後に好青年風なお兄さんが出てきてくれました

どこを鍛えたいですかと問うお兄さんに

「決めてないんです(*´ω｀*)」

「………(・ω・)ハァ」

そのくせ今はあまり時間がないから器具の使い方を知りたいのだという
ワガママ勝手なめんどくさい申し出をしてもお兄さんは笑顔を崩さず
（苦笑いかもしれませんが気がつかなかったことにする）

「女性の方だと下半身を鍛えたい人も多いのでその辺からいきましょうか(・ω・)」

と親切にナビゲート開始

名前わかんないけど筋トレ用のマシン３種類の使い方を
実際に試しながら伝授してくれました

テキパキというよりはゆるい感じの説明ですが
別に適当とかじゃないから印象は悪くないです

使い方は難しくはないんだけど
説明がないとやっぱりわかりにくい

トレーニングのための姿勢や動作はわかっても
体格に合わせて器具を調整をしないといけないところと
筋力に合わせて重りなどの調節が必要だからやっぱり聞いておいてよかった

それから時間を気にしつつも（あくまでも私の都合）有酸素系のマシンにうつりました
有酸素系っていわゆるランニングマシンとかエアロバイクとかあのへん
ひたすら歩いたり走ったりペダルを踏み続けたりするやつです

なんとなくイメージ通りの形はしているのですが
何しろ使ったことがないのでこれも1からご教授頂く

モニターか手前のボタンで操作して
あとはひたすら走ったり歩いたりするだけ
ランニングマシンもエアロバイクもそれ以外も要領はみんな同じ
テレビやyoutubeなどを見ることもできるそうです
基本的に音は出ない仕様ですが
イヤホンを持参して接続すれば音声を聞くことも可能

ざっくりと説明して頂きながら
まずは筋トレから入ってその後で有酸素運動やったらいいですよとか
筋トレで同じ部位を鍛える場合は少し日にちをあけてくださいとか
いくつかアドバイスなども頂きつつ
私の時間の都合によりナビゲートは終了

30分弱くらいだったけど最低限のことは理解できた気がする
夜に1人で来ても何もできずにしょんぼりして帰る、なんてことには
ならずに済みそう
わからない器具のことはまた今度聞けばいいか

時間が本当にギリギリ（電車の時間）だったので親切なスタッフのお兄さん(・ω・)にお礼を言い、
慌てて着替えてジムを後にしました

ちょっと試しただけなのにこの時点ですでに汗かいた

メーヴェは異常に汗っかきです
代謝がいい…のかな？ よくわからない
汗は上がった体温を外に放出してるそうだから
悪いものではないはずなんだけど（水分補給は必須）
あんまりかきすぎると人に見られるから恥ずかしい( ´△｀)

用事をいくつか済ませた後、再びジムに戻りまして
いざ初めてのトレーニング！

その模様は…

後半へ続く(｀・ω・´)

本日のおでかけ

鎌倉なうです

あじさいのシーズンですが何故か
あんまり関係ない場所をめぐってきました

いやあの北鎌倉に行こうかすごい悩んだんだけど
去年行ったような気がしないでもなくて
でも東慶寺や浄智寺には行ってない
一回行ったきりだからまた行きたいなって思ったんだけど

ふと御朱印帳のことが頭をよぎって
行ったことがないところにいくことにしました

本日のルートは
報国寺、浄妙寺、杉本寺、荏柄天神社、鎌倉宮

瑞泉寺まで900mって看板出てて
体力的にはまだ行けそうかなって思ったけど
拝観時間が終わりそうだったので断念

今は小町通りでホットケーキをいただいてますもぐもぐ

適当にめぐっておみやげを買って帰りますです

詳細は気が向いたらまた(*´ω｀*)

スタートライン

いろいろバタバタとしておりましたが
ひとまずご報告といたしまして、


スポーツジムに入会をしました(｀・ω・´)！


検討に検討を重ねた結果、見学に行った2箇所のうち
24時間営業の方の、マシン特化型のジムに決めました


何故そちらにしたかといえば


どうせいきなり激しい運動とかは無理（大型施設に行っても生かせない）

明確な目標はなくてとりあえず運動を習慣づけたい（まずはそっとしておいて欲しい）

入会キャンペーン中で初期費用が無料と2ヶ月分の会費が格安（そして申込期限が限られている）


というわけです


まあお試し的な感じでどうせ入るなら今かなと


もう一つの大手のジムの方はその気になればいつでも入れるっぽいし、
（今だから得、っていうことはなさそう）
料金プランが月会費以外に、行くごとに単発で使用料を払うパターンもあるみたいで
（会員登録は必要）（初期費用1080円だからそんなには痛くない）
いざとなったらそれを併用することもできるかもしれない

そしてその際、これは私の個人的な事情だけど、
大手のジムについては、しかるべき手続きさえすれば、

会社関係からちょっぴり補助が出る(*´ω｀*)

だからたまになんかの講習を受けたいとか
プールでウォーキングしたいとか
温泉に入りたいとか
そういう時だけ大手を利用するという小狡い使い方もたぶんできる

まあやりながら考えればいいかと
そんな感じです

入会したジムの方は新しくて
まだ受付しかしてなくて
グランドオープンは来週です

24時間営業とはいえ決して
24時間スタッフさんが常駐しているわけではなく

マシンの使い方を聞いたりするには日中に行くのが望ましいので
初回は休みの日を使っていきたいと思います

平日だと夜は混みそうだしそもそも20時までとか間に合う気がしない

慣れたら仕事終わりとかも構想中ではあります
休みの前日とかで動いて、休みは休みまくるとか

まあそれもやりながら考えれば（以下同文）

必要なものは大体そろえたのでたぶん大丈夫

あとはやる気だけです(｀・ω・´)

とりあえずテンションを維持するために

ウェアや荷物に出来る限り最大限に推しカラーを取り入れてみたり

もし最初の2ヶ月、満足に（自分なりに）続けられたら、
新しいウォークマンとワイヤレスヘッドホンを買うという
自分へのご褒美的なことを考えています
（聴きながら走ったりしたら楽しいかな的な）

そして

ここにプロセスを書くことで自分を追い込んでます( ´△｀)

誰かに怒られるわけでもないんだけど気持ち的に…

あっ
そういえばまだ家族に何も言ってないや
まあ最初は見学だって言っておけばいいか

そんなこんなで忙しくなりそうではありますが

明日はぽっかりと空いた休日なので
ちょっくらお出かけしてこようと思います

それではおやすみなさいませ(*´ω｀*)

掘り出しもの

連日お送りしてるジム通いへの道！

とはいえ、

まあそうそう毎日進展があるわけもないのですが

……あ、

靴下を買いました(*´ω｀*)

服装について調べていた時に
靴下もなるべくそれ用のブランドの靴下を履いた方がいい、
と書いてあるのを発見して気にはなっていたんです

確か厚みがある方が足を痛めないとか、脱げにくいだとか
いろいろ理由が書いてあったような気がしますがうろおぼえなので
気になる方はお調べくださいませ

メーヴェは普段から靴下（ストッキングではない）を履いていて
仕事の時や遠出する時は薄手のおしゃれ靴下じゃなく
ある程度の厚みがある方が楽、と言うのを実感しているので
言ってることはわかります

でもいきなり最初から激しい運動をするつもりはないので
そんなに慌てて用意しなくても普段の靴下でもまあいいかなって思っていたんです
だってすでにウェアとか靴とかでそこそこお金を使っているからね(ノ_＜)

ただまあ今日は仕事のシフトが早番だったので
また仕事の帰りにいつものスーパーに寄ったら
（先日ウェアを購入したところです）
偶然スポーツブランドの靴下の三足束になってるやつを、半額で投げ売りしてたんです

しめしめ( ´∀｀)

と思って2束購入しました

なんかもう通路の真ん中に置かれた台の上にぐっちゃぐちゃに山積みになってて、
ぱっと見でメンズだけかな？と思ったけど
プライス立てにメンズ・レディースって書いてあったから
執念でほじくり返したらレディース用もちゃんとありました

制服を着た警備員さんがけっこう近くに立ってじっと見てたけど
わたし何も悪いことしてないよ(´・ω・)？

2束のうち片方は夏物っぽいちょっと薄手のタイプ
もう片方はオールシーズンぽい、しかもつまさきとかかとの部分が
特に厚くできていてクッション性が高そうなやつ
合計6足を1000円+税くらいで購入なら悪い買い物じゃないはず

疲れにくい仕様なら仕事の時に履いてもいいし、無駄にはならないかと

本当はスポーツブラ的なものを探しに行ったんだけど
イメージに近いものがなかった

ノンワイヤーで吸湿性の高いものがスポーツブラとして売っているけど
後ろのホックで着脱するタイプがほとんどだった
後ろにホックがあると筋トレをする時に邪魔になるらしいから
ホックついてない、かぶるタイプがいいみたい

あと後ろがばってんになってるやつの方が肩甲骨が動かしやすいとか
いろいろ特性があるみたいなので吟味して購入した方が良さそう
それかもうネットで経験者の方のおすすめを調べて通販で買ってみるかどっちか

あと個人的には肩紐が太い方が
襟ぐりからチラ見えした時にやらしくないから好ましい
下にタンクトップ着てるのかな？みたいな感じでごまかしきくから安心感がある

靴と同様、あまり妥協はしたくないところなので
またあらためて探してみたいと思います

本日はこれにて(｀・ω・´)

着々と

ふと思い立ってジム通いをしてみようかなと
諸々準備中のメーヴェさん

本日の進捗状況

新しくできたフィットネスクラブを見学
そして靴屋さんでシューズを購入しました

なかなか順調にすすんでおります

普段はのんびり屋だけどやればできる子(｀・ω・´)！

今日見てきた新しいフィットネスクラブは
24時間営業のマシン特化型のジム

設備やスタッフは最低限
その分、月会費は安めで使い放題というのが特徴です

評判を調べると
快適に利用しているというレビューもあれば
トレーナーがつかないから初心者には不向きとか
フランチャイズだからスタッフの質に差があるとか
まあ何というか、一長一短という印象

まずは見てみないことには判断できないので
早速突撃

今はプレオープン期間となってまして
見学と入会手続きだけを行なっている様です
体験はできません

二階建てのビルの1階に入口があって
横のインターホンを押すとスタッフさんが応答してくれます

見学をしたいですというと、鍵を開けてくれるのですが
スタッフさんが来るのではなく遠隔操作？をして開けてくれるので
ちょっとびっくりする∑(ﾟДﾟ)

おそるおそるドアをあけて階段を上ると
小柄な可愛いお姉さんがにこやかに迎えてくれて
そのまま施設や器具の説明に入る

アンケートや前置きみたいなものは一切なくてびっくり∑(ﾟДﾟ)

施設は建物を見ればだいたいわかるんだけど
必要最低限というかこぢんまりというかまあ先日見てきた大手と比べると狭い

建物の1階にはコンビニが入っているので
フィットネスクラブのスペースはワンフロアしかない
建物自体は新築なので、全体的に清潔な感じです

一般的にスポーツジムは土足厳禁で
靴を履き替えて利用するらしいのですが
こちらは土足でOKらしい

気になる人もいるかもしれませんが
室内用のシューズを持ち歩くのが億劫な人から見れば通いやすいポイントかも

マシン以外の設備としては
ロッカーと更衣室とトイレとシャワー室がありました
あと自販機

ハキハキと説明をしながら施設内を一周した後は
チラシを渡され
入会キャンペーンの案内をされて見学は終了

わたしの反応が淡白なせいもあるんだろうけど
特に勧誘らしい勧誘はなく解放されました
連絡先どころか名前もきかれなかった
でもその潔い感じは悪くない

キャンペーンもかなりお得な内容だったので
持ち帰り検討することにしました
ちなみに今なら初期費用無料と2ヶ月間の会費が割安
お試し期間としては悪くないので前向きに検討する方向で

そしてその足で
今度はトレーニング用の靴を探しに
靴屋さんめぐりをすべく電車に乗って街へ繰り出す
（田舎なので駅前なのに靴屋がない）

靴屋さんをたずねて品定めをしながら
そういえばひとつ問題があることに気づく

レディース用のスニーカーって大抵サイズが
23.0㎝からのラインナップなんだけど

以前、専門店で計測して頂いたメーヴェの足のサイズは

22㎝∑(ﾟДﾟ)

しかも足の幅も狭い Eだか2Eだかそのくらい

最近は足を痛めないように幅広設計のシューズがかなり出回っているらしく

そんなわけで量販店にある数千円のランニングシューズが
なかなか私めの足にフィットしてくださらない…

条件が悪いのであんまり選択肢はないんだけど
それでも見た目があんまりゴツいのは避けたい
モチベーションに関わる問題だからそこは妥協したくない

別に値段は高くてもいいんだけどそもそも高い靴ってあんまり置いてない
まあ売れやすい価格帯じゃないんだろうねわかります

しょんぼりしながら3軒目にたずねた靴屋さんで腹をわって相談してみると
あんまり行ったことない大手のチェーン店だから
そんなに期待してなかったんだけど
とても親身になって下さった

用途やサイズからある程度しぼってくれて、
素材感とか形で勧められないものは正直に説明してはじいてくれて
さらにわたし何も言ってないのに
500円くらいなら引けます…と言ってくれた

いや別に値段で困ってるわけじゃないんだけど…

でも引いてくれるならまあいいか(*´ω｀*)

そんなやりとりもありつつ
最終的にスタッフさんいわく

「実際のところ履き心地って1時間くらい履いてみないとわからないからあとはデザインです！」

正直過ぎるよおにいさん∑(ﾟДﾟ)！！

でもその潔い感じは悪くない

わたしも自分の心に正直になって
実は声をかけられる前にも試し履きしていた靴を
最終確認でもう一度履いてみる
厚めの作りでフィット感はあるけどジャストという感じでもない

おにいさんも靴の上から指先や甲などを確認してくれる
気さくな感じだけどきっと真面目な人なんだろう
このくらいなら大丈夫ですよハハハなんて適当なことは言わない
職業柄そういうのってわかる

少しゆるいかもしれないけどじゃあ他の靴がどうかって言ったら
ぴったりな靴はたぶんこのお店にはない、そんな気がする

おにいさんは優柔不断なわたしを見捨てず一緒に悩んでくれて
どうしてもなら中敷きを入れたら多少はよくなるから
その時はまた来てくれたらいいですと言われて決心しました


推しカラーのこれにします(*´ω｀*)


…………


だってデザインで決めていいってゆったもん！
くつやさんがゆってたんだもん…！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


まあ推しカラー云々は当然わたしの心の声ですが


おにいさんは約束通り500円引いてくれました
なんでかなぁ 貧乏そうに見えたのかなぁ
まあ確かに金目のものなんか何一つ持ってなかったけど
一応これでも働いてるからお金ならあるわよ(´・ω・)？

そんなこともありつつ

ウェアの上下と靴がそろったので
あとはスポーツブラ的なものがあれば準備は整いそうです

本日は異常であります(｀・ω・´)！