おやつ

年末までは　うまくいっていたおやつのコントロールが　お正月から　崩れかけています

お正月は仕方ないですよね・・・って　思っていました

その後のケアが大切で・・・ですが　なかなか修正できていません

体重は変化ありませんが　引き締まりが　欠けてきました…っていうか　ぷるんぷるん＾＾；；；

コラーゲンじゃないんですから　ぷるぷるは　いけませんね～

ちょっと手厳しくしなくっちゃ

ストレッチは　強化してますが　お口からの制限大切です＾＾｜