健康番組を よく見るんですが 最近取り入れたのは
歌いながら両手を動かすこと・・・「ぶんぶんぶん 蜂が飛ぶ・・・♬」って歌いながら ①片手は上下
片手は〇を描きます これができたら ②途中で左右を入れ替えます
さらにバージョンアップ③〇を□に変えます
わたしは 丸より四角のほうが らくちんですが＾＾ｖこれも 途中から④左右入れ替えます
④は少し 練習がいりましたが 難なくこなせました
実は これに似た もっと高度なことを 以前子供たちと やっていた経験があったのです 20年以上前ですが((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
それは「まさかり担いだ金太郎・・・♬」を 片手上下で片手三角形（これが難しい＾＾；）です
さて 皆様できるでしょうか？ チャレンジしてみましょう！！！！