先週、ギックリ腰になりました。
朝、起き上がれなかったの。
びっくりしたー。
そろそろ起きて呻きながら
過ごしました。
そして、４日目の今日、
もう大丈夫そう！
とスーパーへ買い出しに。
こんなんあった。
爽やかな春風が吹いてきそうな
蒸しパンです←どんなんよ😀
あ、そして、調子に乗って
買い出しとか行ったからか、
腰をかばって負担がかかったのか
背中の上のほうが肉離れ？
みたいに痛みます。
ギックリ背中？
やだー。
もう大人しく過ごします。
ママ友さんが
湿布を差し入れてくれたり、
幼稚園のお迎えをしてくれたり
助けてもらいました。
ありがたや〜。
寒いからですかねー。
痛みが収まったら、お子さんも一緒に少しストレッチがいいかも🎵
お迎えしてくれるママ友さんには感謝ですね🙏日頃のお付き合いのたまものです❤