ダイエットは明日から

月曜断食ダイエット終了から

２ヶ月少し、じわりリバウンドぎみ。

体重は10～9.5減キロ辺り

体脂肪は23.5～27％辺りを

うろうろしています。

(理想は10キロ減、体脂肪率24%)

来週は月曜断食しようかなと

つねに「来週」に先送りしてます。

えへ。

おやつがね、美味しいの。

おやつはね、美味しいよね。

食べ過ぎないことが大事。

太りすぎないように

美味しいものを楽しく食べて

食べ過ぎずに動いて健康に

暮らそうっと。

ひなまつり

今日は出勤だった夫が帰りに

娘に買ってきてくれました。

かわいい～。

ちょっと残してくれないかなと

横で見てます。

息子はいつものショートケーキ。

私はケーキでもシュークリームでも

選んで良いみたいです。

私、こういう時すぐ

ホールケーキ買おうとしちゃうの。

こういう風に１人１つって

いうのも良いね！