猛暑を脱したのかな？ 自分は夏バテか

今日はジムはお休みだが、週3回は行くようにしている。

このペースは変わっていないのに、午前に行くと、午後、ちょっと自分の身体が使い物にならない。

昼食まではいいのだが、その後、昼寝をしなければ動けない。昼寝も2時間くらいしてしまう。

悪いパターンだ。

先日は体力測定をされた。これがきつい。3ケ月前と比較されるので、だらけた生活がバレてしまう。(もちろん他の人には分からないことだが、自分にはよく分かる)

通うだけならまだ簡単だが、測定されるとなると、家でも努力が必要。

しかし、家で出来ないから通うのであって、なかなかできるもんじゃない。暑いし・・・・

この倦怠感は夏バテと言うことにして、涼しくなってきたら、脱せられると信じたい。

 

おいらの運動にも力を入れて欲しいニャー