とっちゃん @nonkitoutyan
@BodyBuildings1 おはようございます(^^)
風が冷たく寒いですね。
夜は雨予報ですが雪になりますかね～
@nirapopo_s おはようございます(^^)
今日も寒い日ですが頑張って行きましょう。
@o915k おはようさん(^^)
屋上で作業してますが寒いっすね。
@KumoUsa おはようございます(^^)
今日は寒い日です。
頑張って行きましょう。
@o915k 肩甲骨のストレッチしてからはいいですね。
ただ、前日に動いていた肩甲骨も翌日になると硬くなっちゃんですね。
なので泳ぐ前に念入りにストレッチをしないとダメなんです。
年のせいかのぉ。
