早食いは太る?
自分は早食いだ!早食いと言っても、多く食べる訳ではない。
食べるスピ-ドが早いだけ。
ゆっくり良く噛んで食べないと良くないと言うのはわかるけど
早くなってしまう。
何人かで食堂などに食べに行くと、早く食べてしまうので間が
持たない。周りを気にしながら食べるのだが早く食べてしまう。
家内は早いね~30回以上噛みなさい。と、言われても意識して
いる時には噛むがすぐに忘れる。
家内が言うので何の根拠もないと思うのだが、何でもゆっくり
食べるとお腹が食べたと言う感覚になるので少量でも満腹に
なるらしい。
多く食べても早食いだとお腹が食べたと感じないと言う。
なるほど~TVでよく早食い競争を見るが早いからお腹が
食べたと感じないのか?なるほどね~
家内が自分の為に考えたような話だと思ったが多少当たって
いるのかな?
まあ、いずれにしても体には良くないと思うのでゆっくり
食べるように心がけよう。
自分は早食いだ!早食いと言っても、多く食べる訳ではない。
食べるスピ-ドが早いだけ。
ゆっくり良く噛んで食べないと良くないと言うのはわかるけど
早くなってしまう。
何人かで食堂などに食べに行くと、早く食べてしまうので間が
持たない。周りを気にしながら食べるのだが早く食べてしまう。
家内は早いね~30回以上噛みなさい。と、言われても意識して
いる時には噛むがすぐに忘れる。
家内が言うので何の根拠もないと思うのだが、何でもゆっくり
食べるとお腹が食べたと言う感覚になるので少量でも満腹に
なるらしい。
多く食べても早食いだとお腹が食べたと感じないと言う。
なるほど~TVでよく早食い競争を見るが早いからお腹が
食べたと感じないのか?なるほどね~
家内が自分の為に考えたような話だと思ったが多少当たって
いるのかな?
まあ、いずれにしても体には良くないと思うのでゆっくり
食べるように心がけよう。
面白いもので、組織のトップがぴりぴりしていると以下右にならえ如くみなぴりぴりしてくる。末端は当たるところがなく愚痴をこぼすだけ。
家庭も同じですね。
親がぴりぴりすると子供が緊張する。
家庭も同じですね。
親がぴりぴりすると子供が緊張する。
風呂に入ると90分前後入っている。
二人の娘を交互に入れると30分ぐらい掛かる。
その後はゆっくりと風呂の中でくつろげる時間・・・
ぬるめの風呂で
何かを考えたり・・・ボ-ットしてたり・・・
とにかくのんびりと出来る。
トイレもくつろげるのだが長く入ってるわけにはいかない。
やっぱし風呂の中が一番だ!
家内はそんなに長時間風呂にに入ると良くないよ!と言うが
私にとっては居心地がいい。自分の時間だ!
二人の娘を交互に入れると30分ぐらい掛かる。
その後はゆっくりと風呂の中でくつろげる時間・・・
ぬるめの風呂で
何かを考えたり・・・ボ-ットしてたり・・・
とにかくのんびりと出来る。
トイレもくつろげるのだが長く入ってるわけにはいかない。
やっぱし風呂の中が一番だ!
家内はそんなに長時間風呂にに入ると良くないよ!と言うが
私にとっては居心地がいい。自分の時間だ!
昔の雷は来ると元気よく大暴れするが立ち去るのも早い。
そして、去った後は涼しくなったものだ。
そして立ち去れば同じ日には二度とこない。
サッパリしていた。
ところが最近の、雷は愚図が多い。
ぐずぐずしていて中々通り過ぎない。そして去った後も蒸し暑い。
立ち去ったかと思えば又、戻ってくる。
この繰り返しが多い。
未練がましいものだ。
何年か?前に雷でモデムが壊れたので、雷がしている時には電源を入れない。
去ったので電源を入れると音がしだす。電源を落とす。
すると、音が聞こえなくなる。
電源を入れる。・・・繰り返し
異常気象で雷も異常なんですかな~
そして、去った後は涼しくなったものだ。
そして立ち去れば同じ日には二度とこない。
サッパリしていた。
ところが最近の、雷は愚図が多い。
ぐずぐずしていて中々通り過ぎない。そして去った後も蒸し暑い。
立ち去ったかと思えば又、戻ってくる。
この繰り返しが多い。
未練がましいものだ。
何年か?前に雷でモデムが壊れたので、雷がしている時には電源を入れない。
去ったので電源を入れると音がしだす。電源を落とす。
すると、音が聞こえなくなる。
電源を入れる。・・・繰り返し
異常気象で雷も異常なんですかな~
風邪を引いて調子悪く早々と寝てしまった。今朝起きると家内が夜遅くにカブトムシが巣の中でバタバタ騒いでいたと言う。
やった!二代目誕生。
しかし、今朝は潜ってしまい姿は見えない。
脱皮した殻が有るだけ。
仕方がない、そのうち姿を見せてくれるだろう。その時を楽しみに、今朝はそっとしておこう。
やった!二代目誕生。
しかし、今朝は潜ってしまい姿は見えない。
脱皮した殻が有るだけ。
仕方がない、そのうち姿を見せてくれるだろう。その時を楽しみに、今朝はそっとしておこう。
納豆を毎朝食べているが飽きることが有るので私なりにアレンジして食べている。
ここに、のせたのは、特に変わったものではないが、他にも有るので次回、のせたいと思う。
ここに、のせたのは、特に変わったものではないが、他にも有るので次回、のせたいと思う。
納豆の種類 | 卵納豆 | 梅干納豆 | 鰹節納豆 | きざみねぎ納豆 | わさびふりかけ納豆 | ミックス納豆 |
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鶏卵と納豆を混ぜる | 大き目の梅干と納豆を混ぜる。 | 鰹節と納豆を混ぜる猫まんま | きざみ葱と納豆を混ぜる | わさびふりかけと納豆を混ぜる | きざみ葱と鰹節納豆を混ぜる | |
これは卵掛けご飯とと納豆がけご飯一石二鳥だが、卵が大きいので水ぽくなってしまう。 | 梅干の肉が多いので中々美味しい | 鰹節と醤油が混じり猫まんま的。 | 昔からの食べ方 | わさびふり掛けと納豆を混ぜる。ピりからで中々美味しい。但し、入れ歯の方は歯と歯茎の間にふりかけが挟まると痛いので注意。 | 猫まんまに、昔ながらのきざみ葱が加わり、葱と鰹節がうまく交じり合って美味しい |